info destrosio, maltodestrine, ecc...

[mens]

qualcuno sa darmi alcune delucidazione su questi carbo?

maltodestrine, destrosio, vitargo?

quando sono più indicati ciscuno di essi?

[shernon]

vitargo mens

[mens]

ok

[baldo21]

ok

visto te l'avevp detto

[yoh]

vitargo

[mens]

cmq dopo aver constatato che si dice vitargo........... delle info sui 3 prodotti?

[Sergio]

Maltodestrine medio tempo di assorbimento.
Vitargo, rapidissimo assorbimento e sbalzo insulinico quasi nullo.
Destrosio rapido assorbimento e sbalzo insulinico alto.

[Remo]

Maltodestrine medio tempo di assorbimento.
Vitargo, rapidissimo assorbimento e sbalzo insulinico quasi nullo.
Destrosio rapido assorbimento e sbalzo insulinico alto.

scusami una cosa visto che ancora non ci ho capito nada
ma cosa cambia se hai lo sbalzo dell'insulina alto o basso ??che vantaggi o svantaggi avresti ?? scusatemi tanto per questa domanda ma visto che non mi sono letto ancora nulla preferivo avere una spiegazione veloce qui ! piuttosto che leggermi diverse pagine sul web ...Grazie !

[Sergio]

L'insulina ti può aiutare ad assorbire la creatina (se è questo che cerchi) , se non stai attento però ti abbassa gli zuccheri nel sangue e può portare ad ingrassarti.
Quindi.... va bene se sei in massa, ma non in dieta. (da evitare pre-wo)

[Remo]

L'insulina ti può aiutare ad assorbire la creatina (se è questo che cerchi) , se non stai attento però ti abbassa gli zuccheri nel sangue e può portare ad ingrassarti.
Quindi.... va bene se sei in massa, ma non in dieta. (da evitare pre-wo)

tutto ciò se lo sbalzo dell'insulina è alto giusto ??
cmq il vitargo visto che ha uno sbalzo dell'insulina quasi nulla potrebbe andar bene anche pre wo no ?
grazie mille per la risposta !