Whey

[spyro329]

Salve ragazzi, ho preso le whey. Non so se questo discorso è stato già chiarito. In quanti cl d'acqua o latte bisogna prenderle?
Grazie e scusatemi per la domanda banale.

[yoh]

Salve ragazzi, ho preso le whey. Non so se questo discorso è stato già chiarito. In quanti cl d'acqua o latte bisogna prenderle?
Grazie e scusatemi per la domanda banale.

Non c'è una quantità da rispettare.Fai un pò te, è indifferente

[spyro329]

Possono essere prese anche senz'acqua?

[baldo21]

Salve ragazzi, ho preso le whey. Non so se questo discorso è stato già chiarito. In quanti cl d'acqua o latte bisogna prenderle?
Grazie e scusatemi per la domanda banale.

di solito 30gr li metto in 300ml di h2o,poi dipende anche 1po dalla marca..

[yoh]

Possono essere prese anche senz'acqua?

[baldo21]

Possono essere prese anche senz'acqua?

nn l'ho mai visto fare e nn te lo consiglio ma se vuoi provare poi mi sai dire..

[spyro329]

Sono le whey della eurosup. Whey pro plus.

[NewLife]

200/250 ml di latte/acqua vanno bene.

[spyro329]

nn l'ho mai visto fare e nn te lo consiglio ma se vuoi provare poi mi sai dire..

Non ci tengo!

[Fakez]

Possono essere prese anche senz'acqua?

nn l'ho mai visto fare e nn te lo consiglio ma se vuoi provare poi mi sai dire..

Ah err... come dire... io per sclero l'ho fatto un po' di tempo fa

Diciamo che è una cattivissima idea visto che la polvere ti risucchia tutta la saliva nella bocca e rimani con un pastone secco che ti strozza che è una meraviglia. Sputavo proteine in polvere imprecando mentre afferravo di corsa la bottiglia dell'acqua

[Sergio]

nn l'ho mai visto fare e nn te lo consiglio ma se vuoi provare poi mi sai dire..

Io le butto in bocca anche a secco e poi ci bevo dietro

[Sergio]

Salve ragazzi, ho preso le whey. Non so se questo discorso è stato già chiarito. In quanti cl d'acqua o latte bisogna prenderle?
Grazie e scusatemi per la domanda banale.

Non c'è una quantità da rispettare.Fai un pò te, è indifferente

Noooooo , meglio essere precisi, io una volta ho usato 267 ml di acqua invece di 412 ml ed il bicipite è diminuito di 2 cm .......




Cioè, raga.... mi lasciate senza parole....

[yoh]

Noooooo , meglio essere precisi, io una volta ho usato 267 ml di acqua invece di 412 ml ed il bicipite è diminuito di 2 cm .......




Cioè, raga.... mi lasciate senza parole....

Oddio sè

[vincenzopalermo]

dio mio che topic.....la solubilita varia a seconda della tipologia di proteine e della marca. in media è 200 ml comunque.

[GIULIO]

buttarsele in bocca a secco è come mangiarsi una sbadilata di sabbia!!!!