Salve ragazzi, ho preso le whey. Non so se questo discorso è stato già chiarito. In quanti cl d'acqua o latte bisogna prenderle?
Grazie e scusatemi per la domanda banale.
Grazie e scusatemi per la domanda banale.
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NO PAIN NO GAIN! -
Originariamente Scritto da spyro329 Visualizza Messaggio
Non c'è una quantità da rispettare.Fai un pò te, è indifferenteOne step closer...
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Possono essere prese anche senz'acqua?
NO PAIN NO GAIN!Commenta
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di solito 30gr li metto in 300ml di h2o,poi dipende anche 1po dalla marca..Originariamente Scritto da spyro329 Visualizza MessaggioCommenta
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Originariamente Scritto da spyro329 Visualizza MessaggioPossono essere prese anche senz'acqua?
One step closer...Commenta
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nn l'ho mai visto fare e nn te lo consiglio ma se vuoi provare poi mi sai direOriginariamente Scritto da spyro329 Visualizza MessaggioPossono essere prese anche senz'acqua?..
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Sono le whey della eurosup. Whey pro plus.NO PAIN NO GAIN!Commenta
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200/250 ml di latte/acqua vanno bene.Commenta
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Non ci tengo!Originariamente Scritto da baldo21 Visualizza Messaggionn l'ho mai visto fare e nn te lo consiglio ma se vuoi provare poi mi sai dire..
NO PAIN NO GAIN!Commenta
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Originariamente Scritto da spyro329 Visualizza MessaggioPossono essere prese anche senz'acqua?Ah err... come dire... io per sclero l'ho fatto un po' di tempo faOriginariamente Scritto da baldo21 Visualizza Messaggionn l'ho mai visto fare e nn te lo consiglio ma se vuoi provare poi mi sai dire..
Diciamo che è una cattivissima idea visto che la polvere ti risucchia tutta la saliva nella bocca e rimani con un pastone secco che ti strozza che è una meraviglia. Sputavo proteine in polvere imprecando mentre afferravo di corsa la bottiglia dell'acqua
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Io le butto in bocca anche a secco e poi ci bevo dietroOriginariamente Scritto da baldo21 Visualizza Messaggionn l'ho mai visto fare e nn te lo consiglio ma se vuoi provare poi mi sai dire..
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Originariamente Scritto da spyro329 Visualizza MessaggioNoooooo , meglio essere precisi, io una volta ho usato 267 ml di acqua invece di 412 ml ed il bicipite è diminuito di 2 cm .......Originariamente Scritto da yoh asakura Visualizza Messaggio
Non c'è una quantità da rispettare.Fai un pò te, è indifferente
Cioè, raga.... mi lasciate senza parole....
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Oddio sèOriginariamente Scritto da Sergio Visualizza MessaggioNoooooo , meglio essere precisi, io una volta ho usato 267 ml di acqua invece di 412 ml ed il bicipite è diminuito di 2 cm .......
Cioè, raga.... mi lasciate senza parole....
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dio mio che topic.....la solubilita varia a seconda della tipologia di proteine e della marca. in media è 200 ml comunque.Originariamente Scritto da CesariusCommenta
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buttarsele in bocca a secco è come mangiarsi una sbadilata di sabbia!!!!
Originariamente Scritto da GandhiCommenta
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