Per la prima volta sto usando la creatina e mi chiedo se bisogna assumerla lontano dai pasti oppure è possibile anche dopo un pasto principale.
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Pulsante "cerca" in alto...
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Devi assumerla ai pasti principali!
Quando fai il carico per i primi 5 giorni, devi assumere 5 gr a colazione, allo spuntino, a pranzo, allo spuntino(2) e a cena.
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Ai pasti va bene
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C'è il topic in rilievo...One step closer...
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io la prendevo tranquillamente pre pranzo e pre cena..Originariamente Scritto da grunge Visualizza Messaggio
stessa identica cosahttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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