Creatina ai pasti?!

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  • grunge
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2008
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    #1

    Creatina ai pasti?!

    Per la prima volta sto usando la creatina e mi chiedo se bisogna assumerla lontano dai pasti oppure è possibile anche dopo un pasto principale.
    Tag: Nessuno
  • grunge
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2008
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    #2

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    • Frankie78
      Bodyweb Member
      • Aug 2006
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      • 221
      • Nella terra di mezzo
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      #3
      Pulsante "cerca" in alto...
      MIO DIARIO:
      http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503

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      • tommys
        Bodyweb Member
        • Dec 2007
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        #4
        Devi assumerla ai pasti principali!
        Quando fai il carico per i primi 5 giorni, devi assumere 5 gr a colazione, allo spuntino, a pranzo, allo spuntino(2) e a cena.

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        • Sergio
          Administrator
          • May 1999
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          • Florida
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          #5
          Ai pasti va bene



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          • yoh
            THE EX MOD
            • Jul 2005
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            #6
            C'è il topic in rilievo...
            One step closer...

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            • rocky 80
              Bodyweb Senior
              • Apr 2005
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              #7
              Originariamente Scritto da grunge Visualizza Messaggio
              Per la prima volta sto usando la creatina e mi chiedo se bisogna assumerla lontano dai pasti oppure è possibile anche dopo un pasto principale.
              io la prendevo tranquillamente pre pranzo e pre cena..
              stessa identica cosa
              http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

              sigpic

              "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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