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Eh beh.........se uno fa un tOt, inzia a integrare con creatina e fa un tAt nel giro di poco,evidentemente è per quello, non certo perchè le miofibrille han deciso di fargli un regalo....
prsonalmente credo sia solo fumo negli occhi: il praticante è contentodi pagare cifre spropositate per ingurgitare cose di nessuna utilità ed efficacia...
prsonalmente credo sia solo fumo negli occhi: il praticante è contentodi pagare cifre spropositate per ingurgitare cose di nessuna utilità ed efficacia...
Ti alleni,almeno, per sostenere certe cose supportate da centinaia di studi universitari e dal'esperienza di decine di migliaia di persone?
Sai almeno la funzione a livello mitocondriale della fosfocreatina?
mi alleno e sono fiero dei risultati ottenuti senza integrare mai una virgola;
non conosco la funzione delle sostanze di cui parli e non ho ragione di interessarmene.
Gli studi bisogna vedere come vengono condotti e chi li commissiona...
cmq non è per polemizzare, è solo l'osservazione di uno scettico, contenti voi...
mi alleno e sono fiero dei risultati ottenuti senza integrare mai una virgola;
non conosco la funzione delle sostanze di cui parli e non ho ragione di interessarmene.
Gli studi bisogna vedere come vengono condotti e chi li commissiona...
cmq non è per polemizzare, è solo l'osservazione di uno scettico, contenti voi...
Solo, mi diverte vedere gente convinta che se ha messo 1 cm di muscolo lo deve all'integratore x o y anzichè all'allenamento e alla dieta veri e propri, e sarei curioso di vedere (e capire) in base a quale strano empirismo "misurano" questi effetti, tutto qua.
Cioè, come fai a sapere che se non avessi preso la crea i tuoi progressi sarebbero stati inferiori???
Non sono contro gli integratori tout court ma contro la diffusa sopravvalutazione dei loro effetti.
cmq io so,per certo,di un mi amico a cui è stato detto da un suo cugino,che un ragazzo amico della sorella del cognato,usando la creatina su di un grattacielo,si è buttato e ha volato per circa 100-200 metri in direzione orizzontale,per poi planare con i dorsali spianati e le rotelle dei pattini in linea.
So anche del fratello del cugino del nipote di una mia amica che,ha detto di aver sentito un suo fratellastro,che impervio sull'uso della creatina,si è buttato da un grattacielo di new york,senza fare uso di alcuna sostanza.Ebbene sì.E' morto sul colpo.
Solo, mi diverte vedere gente convinta che se ha messo 1 cm di muscolo lo deve all'integratore x o y anzichè all'allenamento e alla dieta veri e propri, e sarei curioso di vedere (e capire) in base a quale strano empirismo "misurano" questi effetti, tutto qua.
Cioè, come fai a sapere che se non avessi preso la crea i tuoi progressi sarebbero stati inferiori???
Non sono contro gli integratori tout court ma contro la diffusa sopravvalutazione dei loro effetti.
Guarda che non stai parlando col primo balengo ectomorfo appena iscritto in gym...........intendo dire che se uno è in stallo da settimane,patto che si alleni correttamente, inizia a integrare con creatina o altri energizzanti e aumenta peso o rep, per quel poco che sia, evidentemente è merito della creatina......certo che non fa miracoli, ma dire che non fà nulla è piuttosto idiota......temo.......specialmente se non si ha mai provato e non se ne conosce la funzione.
Voi nuovi iscritti dovreste fare search e soprattutto evitare polemiche inutili, trite e ritrite......
cmq io so,per certo,di un mi amico a cui è stato detto da un suo cugino,che un ragazzo amico della sorella del cognato,usando la creatina su di un grattacielo,si è buttato e ha volato per circa 100-200 metri in direzione orizzontale,per poi planare con i dorsali spianati e le rotelle dei pattini in linea.
So anche del fratello del cugino del nipote di una mia amica che,ha detto di aver sentito un suo fratellastro,che impervio sull'uso della creatina,si è buttato da un grattacielo di new york,senza fare uso di alcuna sostanza.Ebbene sì.E' morto sul colpo.
cmq io so,per certo,di un mi amico a cui è stato detto da un suo cugino,che un ragazzo amico della sorella del cognato,usando la creatina su di un grattacielo,si è buttato e ha volato per circa 100-200 metri in direzione orizzontale,per poi planare con i dorsali spianati e le rotelle dei pattini in linea.
So anche del fratello del cugino del nipote di una mia amica che,ha detto di aver sentito un suo fratellastro,che impervio sull'uso della creatina,si è buttato da un grattacielo di new york,senza fare uso di alcuna sostanza.Ebbene sì.E' morto sul colpo.
Giungete voi alle conclusioni.
Il bello è che devi averci speso un sacco di energie per scrivere sta cosa...
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