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oltre a un isotonico , quale integratori vedete bene per spossatezza e sudorazione?
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
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Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
Carnitina e carnosina. Sono ad es. presenti insieme in prodotti quali Carnidyn Plus. Il punto è che è un integratore "commerciale" che contiene poco di entrambi. Se cmq fai una ricerca trovi altro che li contiene con quantitativi decenti.
Poi direi un buon probiotico (sopratutto per i viaggiatori).
Da valutare chiaramente in base alla situazione soggettiva.
Visto che qui in Florida è sempre caldo, io uso sempre il solito, vitamine a profusione BCAA in polvere durante l'allenamento e quando è ancora più caldo, frutta durante la giornata.
Visto che qui in Florida è sempre caldo, io uso sempre il solito, vitamine a profusione BCAA in polvere durante l'allenamento e quando è ancora più caldo, frutta durante la giornata.
Quali vitamine, Sergio?
per curiosità
Un multi?
Spesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.
Conviene prendere quella classica in piu assunzioni, magari da 250 mg a pasto.
nemmeno capisco perché ormai tutti fanno solo compresse da 1 gr che finiscono tutte in piscio.
L'ideale come per questo tutte le vitamine sarebbe via endovenosa ma e'fantascienza in Italia.
CORDIALITÀ
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Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
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Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
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