sn in confusione...aiuto..

[Luca_animal]

ciao a tutti... ragazzi sapete quando uno è convinto di una cosa e poi gli vengono dette altre teorie entra in confusione... x favore vorrei un vostro consiglio sopratt dai piu esperti! allora. oggi in pale ho parlato cn un raga ke ha fatto agonismo x 4 anni. vabbe tralasciando il fatto delle merde di steroidi ke girano in questo campo.. mi ha detto una cosa sulle proteine in polvere ke mi ha fatto entrare in confusione. ha detto ke si devono fare dei perdiodi nei quali si devono assumere di max 2 mesi e poi staccare almeno x un mese o quasi xkè dice ke rovinano il fegato e diventa il bianco dell okkio giallo! ma ke devo credere allora? io ke le assumo da piu di 8 mesi? ragazzi aiuto.. rispondete.... sn in confusione..

[mascotte]

ciao a tutti... ragazzi sapete quando uno è convinto di una cosa e poi gli vengono dette altre teorie entra in confusione... x favore vorrei un vostro consiglio sopratt dai piu esperti! allora. oggi in pale ho parlato cn un raga ke ha fatto agonismo x 4 anni. vabbe tralasciando il fatto delle merde di steroidi ke girano in questo campo.. mi ha detto una cosa sulle proteine in polvere ke mi ha fatto entrare in confusione. ha detto ke si devono fare dei perdiodi nei quali si devono assumere di max 2 mesi e poi staccare almeno x un mese o quasi xkè dice ke rovinano il fegato e diventa il bianco dell okkio giallo! ma ke devo credere allora? io ke le assumo da piu di 8 mesi? ragazzi aiuto.. rispondete.... sn in confusione..

io dico ke come sempre c'è ki demonizza troppo gli integratori...

[tattoos]

Concordo !

Ciao Velasquez... pardon ! Mascotte !

E' come se staccassi l'assunzione delle bistecche.

[Luca_animal]

io dico ke come sempre c'è ki demonizza troppo gli integratori...

quindi secondo te amico?

[Luca_animal]

Concordo !

Ciao Velasquez... pardon ! Mascotte !

E' come se staccassi l'assunzione delle bistecche.

hai ragione lo so...anche io penso questo...ma mi ha messo in confusione lo stesso

[Sergio]

Semplicemente non esagerare, come in tutte le cose, ma non avere paura neppure che dopo 2 mesi che prendi polvere di latte a dosaggi normali ti trasformi in una scimmia verde, mai successo, tranne che nei film e nei racconti del bar.

[criss]

vai tranquillo, e digli che non spari cazzate...

[Luca_animal]

Semplicemente non esagerare, come in tutte le cose, ma non avere paura neppure che dopo 2 mesi che prendi polvere di latte a dosaggi normali ti trasformi in una scimmia verde, mai successo, tranne che nei film e nei racconti del bar.

ciao sergio so ke 6 un esperto. ma senti una cosa.. ce anche un periodo di stacco x le proteine in polvere? io uso le whey. solo post wo 20 gr o 25..e la matt una barretta da 25 gr... e poi pre wo 5 gr bcaa.. e basta..tt il resto dell alimentazione lo prendo dagli alimenti normali. quindi ce o no un periodo di stacco?

[tattoos]

Mi sembra chiaro che non esiste un periodo di stacco.

[Sergio]

ciao sergio so ke 6 un esperto. ma senti una cosa.. ce anche un periodo di stacco x le proteine in polvere? io uso le whey. solo post wo 20 gr o 25..e la matt una barretta da 25 gr... e poi pre wo 5 gr bcaa.. e basta..tt il resto dell alimentazione lo prendo dagli alimenti normali. quindi ce o no un periodo di stacco?

Ripeto, è polvere di latte, staccala se vuoi, però poi se mi guardi il capello non devi neppure bere alcool, mangiare merendine con conservanti, fumare, neppure il fumo passivo, ci sono abitudini che sono 1000 volte più dannose, non che questo è un motivo valido per trascurare le piccole cose, ma non vedo il motivo per farsi venire la paranoia...

Come anche non assumere più di X grammi
Mi vedo al ristorante, ordino una fiorentina da 800 grammi ed il cameriere mi fa : "No , non più di 30 grammi di pro quindi 300 grammi di carne " sai le risate

[diabolerik]

ciao sergio so ke 6 un esperto. ma senti una cosa.. ce anche un periodo di stacco x le proteine in polvere? io uso le whey. solo post wo 20 gr o 25..e la matt una barretta da 25 gr... e poi pre wo 5 gr bcaa.. e basta..tt il resto dell alimentazione lo prendo dagli alimenti normali. quindi ce o no un periodo di stacco?

se non vuoi morire di cirrosi epatica stacca!!!

scheerzi a parte mi sembra una boiata immonda quella detto dall'amico tuo..nemmeno s ti scoli una bottiglia di jack daniels al giorno ti vengono gli occhi gialli...io comunque le uso ininterrottamente da novembre e le analisi sono pulitissime...al limite ti consiglio ogni tanto di staccare ogni tanto ma più per un fatto di abitudine che per altro...variare fa sempre bene

[Luca_animal]

ok grazie a tutti! ci voleva un parere da delle persone ''esperte''...grazie raga... ne terrò conto! ciao

[WhiteTyson]

Io è 5/6 anni che le prendo eppure i miei occhi sono ancora bianchi... Sono proteine come tutte le altre, non devi abusarne come non lo faresti con le altre fonti, ne fare periodi di stacchi per chi sa che cosa...se il numero di proteine rientra nel tuo piano alimentare, nessun problema.

[yoh]

vai tranquillo

[Luca_animal]

Io è 5/6 anni che le prendo eppure i miei occhi sono ancora bianchi... Sono proteine come tutte le altre, non devi abusarne come non lo faresti con le altre fonti, ne fare periodi di stacchi per chi sa che cosa...se il numero di proteine rientra nel tuo piano alimentare, nessun problema.

ok grazie