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No vabbè non è che è necessario o obbligatorio. Se vuoi puoi aggiungerla per sperare in risultati migliori, insomma se vuoi gettare più roba nel pentolone
L'animal cuts contiene un minimo di L-Carnitina, non so quanto di preciso comunque è poca quindi se vuoi aggiungerne un po' non c'è problema. Però puoi ottenere lo stesso ottimi risultati anche senza, ovviamente basta che il resto (dieta e allenamento) sia apposto.
7.00 animal cut + carnitina
7.30 bici
8.10 colazione
ma se esempio sabato e domenica che di solito riposo, non facio ciclette la mattina non li prendo giusto? li dovrei prendere solo quando faccio attivita aerobica?
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