glutammina

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  • erko
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    glutammina

    ciao mi sapete dire le dosi da prendere di glutammina...
    se serve dirlo peso 60 kg...
    sigpic
  • rocky 80
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    #2
    Originariamente Scritto da erko Visualizza Messaggio
    ciao mi sapete dire le dosi da prendere di glutammina...
    se serve dirlo peso 60 kg...
    5-10 g post e prenanna
    http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

    sigpic

    "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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    • erko
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      #3
      grazie mille...ma post...intendi dopo wo?
      sigpic

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      • rocky 80
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        #4
        Originariamente Scritto da erko Visualizza Messaggio
        grazie mille...ma post...intendi dopo wo?
        si
        http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

        sigpic

        "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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        • erko
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          #5
          nei giorni in cui non mi alleno sempre le stesse quantità?
          e quando?
          sigpic

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          • baldo21
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            #6
            quando nn ti alleni 5gr prima di colazione e 10gr pre nanna
            ECCO A VOI IL DIARIO DI
            BALDO 21
            http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=161632

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            • rocky 80
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              #7
              Originariamente Scritto da erko Visualizza Messaggio
              nei giorni in cui non mi alleno sempre le stesse quantità?
              e quando?
              si colazione e prenna anche mezza dose
              http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

              sigpic

              "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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              • ADRENALIN
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                #8
                Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                5-10 g post e prenanna
                Semplice curiosità...ma se un finisce di allenarsi alle 20 - 21 e va a letto alle 23,non sono un pò troppi tutti questi grammi di Glutamina?

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                • Sly83
                  CAVETTERIA INCLUSIVA
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                  #9
                  Originariamente Scritto da ADRENALIN Visualizza Messaggio
                  Semplice curiosità...ma se un finisce di allenarsi alle 20 - 21 e va a letto alle 23,non sono un pò troppi tutti questi grammi di Glutamina?
                  presupponendo che si sia un una fase in cui la gluta possa essere utile: 10g sono davvero il quantitativo base



                  Originariamente Scritto da Giampo93
                  Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                  • baldo21
                    Bodyweb Member
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                    presupponendo che si sia un una fase in cui la gluta possa essere utile: 10g sono davvero il quantitativo base
                    quoti in pieno..guardando le dosi di etichetta a mio parere gli integratori nn farebbero nessun effetto..
                    ECCO A VOI IL DIARIO DI
                    BALDO 21
                    http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=161632

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                    • rocky 80
                      Bodyweb Senior
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                      #11
                      Originariamente Scritto da baldo21 Visualizza Messaggio
                      quoti in pieno..guardando le dosi di etichetta a mio parere gli integratori nn farebbero nessun effetto..
                      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                      sigpic

                      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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