Ciao a tutti allora di solito a metà mattinata e metà pomeriggio integro con 25g di whey...è un periodo però che mi danno gonfiore di stomaco e e pesantezza....potrei sostituire con dei BCAA????
Ps.no cibi solidi...
Ps.no cibi solidi...
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perchè no cibi solidi? non hai tempo?
ma che whey usi? hai provato con le isolate che sono molto più digeribili? -
forse meglio pool di amino, in sostituzione...Originariamente Scritto da joker83 Visualizza Messaggio
Pieraus Nocerinaus:
Tu sei al 9% di grasso. Cosi' sei il lottatore di Sumo piu' tirato del mondo.Commenta
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ufficio rotture di colgioni...Originariamente Scritto da Frankie78 Visualizza Messaggio
Uso le whey cytosport....
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Originariamente Scritto da AlexR Visualizza Messaggioforse meglio pool di amino, in sostituzione...
Come mai???Consigli???
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joker i ramificati non sono la stessa cosa non puoi sostituire le whey con i bcaa..puoi prpvare a cambiare e vedere se è quella marca che ti dà gonfiore, è possibile
XIV-VIII-MCMXCI
Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.Commenta
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Ed aumentare in un altro pasto (a scelta, eh...) i 25 gr. di proteine ? Basta che il computo dell'introito proteico sia uguale.Originariamente Scritto da joker83 Visualizza Messaggio
Vabbe' che non sono whey e questo è giusto. Ma è una finezza.Commenta
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normalmente quasi tutti i pool sono compresse di idrolizzati di proteine, mentre ormai la maggior parte delle proteine sono isolate oppure concentrate.
dovrebbero essere una cosa simile comunque..
in un pool di aminoacidi sono contenuti oltre ai bcaa anche gli altri aminoacidi...XIV-VIII-MCMXCI
Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.Commenta
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Più o meno quello che ti avrei detto....Originariamente Scritto da Emi_italy Visualizza Messaggio
Pieraus Nocerinaus:
Tu sei al 9% di grasso. Cosi' sei il lottatore di Sumo piu' tirato del mondo.Commenta
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prova o i pool di AA o prova a cambiare marca...magari prova le isolate o un altro tipo di whey..."le radici profonde non gelano!!!"Commenta
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XIV-VIII-MCMXCI
Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.Commenta
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Pieraus Nocerinaus:
Tu sei al 9% di grasso. Cosi' sei il lottatore di Sumo piu' tirato del mondo.Commenta
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