Creatina a digiuno?

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  • Kubo
    Bodyweb Member
    • Jan 2001
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    • Napoli
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    Creatina a digiuno?

    Ragazzi la creatina e meglio prenderla lontano o subito dopo i pasti?
    Grazie
    Kubo
  • Gawain
    Bodyweb Senior
    • Aug 2000
    • 13919
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    • Italia
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    #2
    Se prendi quella effervescente è preferibile assumerla a digiuno.
    Altrimenti durante i pasti.
    Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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    • MISTER X
      • Nov 2024
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      #3
      puoi prenderla benissimo ai pasti

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