Bcaa durante il wo

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  • ZZA
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2007
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    Bcaa durante il wo

    Il mio allenatore mi ha consigliato di prendere i Bcaa prima e durante l'allenamento (ad esempio: appena finito di allenare la schiena li prendo e poi comincio ad allenare le braccia).

    Voi lo avete mai fatto? E' utile?

    Grazie!
    Non v'è Tregua, Sosta, Sonno!
  • yoh
    THE EX MOD
    • Jul 2005
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    #2
    Originariamente Scritto da ZZA Visualizza Messaggio
    Il mio allenatore mi ha consigliato di prendere i Bcaa prima e durante l'allenamento (ad esempio: appena finito di allenare la schiena li prendo e poi comincio ad allenare le braccia).

    Voi lo avete mai fatto? E' utile?

    Grazie!
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    • Emi_italy
      BodyWeb Member
      • Jun 2007
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      • Berlin
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      #3
      io sempre fatto pre e post
      XIV-VIII-MCMXCI

      Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.

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