Buongiorno, sento le articolazioni un po "secche "...gomiti, ginocchia, caviglie...
cosa potrei prendere ?
Grazie
cosa potrei prendere ?
Grazie
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il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario -
Probabilmente e' semplice tensione muscolare , quindi mageniso e stretching mirato oltre ad intervenire sulle cause di stress
pùpiu generalmente i prodotti per articolazioni rimangono
Glucosamina, collagene , vitamina c
ovviamente servirebbe almeno una radiografia o altro esame per verificare lo stato delle carilagini , poi eventualmente infiltrazioni di acido ialuronico da valutare con lo specialista.
CordialitàOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob Terwilliger -
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Teoricamente no , hanno una blanda funzione antinfiammatoria .
a livello articolare , ovvero di carilagini e' ininfluente. Se la cartilagine e'intatta e l'articolazione ben lubrificata non c'e infiammazione, in caso contrario non servirebbe a nulla, anzi spesso non servono nemmeno fans potenti.
Se invece si parla di problemi muscolo tendinei allora il discorso è diverso, ma per avere risultati tangibili penso che servirebbero dosaggi esagerati e allora tanto vale farsi indicare dal medico un antinfiammatorio e relativa terapia se necessaria.
idem artiglio del diavolo , arnica , rosmarino , canfora e prodotti simili.
Magari possono vedere un piccola utilita utilizzati in una crema per farsi un massaggio...ma nulla di più.
Per esperienza personale ,data da fallimentare attività di runner che ha sperimentato molte forme di male alle ginocchia e non solo , dieta vegetariana ( o comunque nn senza carne rossa e alimenti che portano a infiammazione ) e stretching / potenziamento fanno un enorme differenza , a livello generale
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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