ragassuoli volevo sapere un vostro parere su integratori ke posson esser utili per la massa..volendo iniziare a far le cose veramente fatte bene,magari da settembre:P ma anke da ora se ho la disponibilità economica..al di là delle pro del siero,ci sono integratori ke sono veramente utili per la massa?io non ho mai preso altro all'infuori della creatina con cui mi son trovato anke male,e del termogenico però in fase di definizione...ora stavo pensando di optare tipo per l'arginina..mi conviene?o è meglio tipo i bcaa,la glutammina,qualcosa per il pump e cose del genere?voi ke dite?:?
-
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist - -
Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio
arginina + creatina
.. puoi trovare diversi 3d aperti sull'argomento se fai un search ...Last edited by Alex69; 04-05-2008, 09:54:39. -
volevo più ke altro un parere vostro,anke da ki la usa insomma
arginina e creatina dici ke sono utili?io la crea non la accusavo proprio..l'arginina invece diciamo ke "funzione" ha? ti "gonfia" molto,ti appanna come la crea insomma?pare di aver letto da qualke parte ke è anke buona per il pumping giusto?
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -Commenta
-
L' arginina essendo un precursore della creatina ne aumenta la velocità di sintesi, è per questo motivo che si tende ad usarla in accoppiata.Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggiovolevo più ke altro un parere vostro,anke da ki la usa insommaarginina e creatina dici ke sono utili?io la crea non la accusavo proprio..l'arginina invece diciamo ke "funzione" ha? ti "gonfia" molto,ti appanna come la crea insomma?pare di aver letto da qualke parte ke è anke buona per il pumping giusto?
Interviene inoltre nella sintesi dell'ossido nitrico ed è quinndi un vasodilatatore.
Ci sono diversi 3D aperti che parlano dell'Arginina e di studi che gli conferirebbero anche azione stimolante x la produzione di GH ... fai un search ...Commenta
-
si si ho letto ad esempio il post ke stà immediatamente sotto questo grazie mille x l'aiuto cmq cmq se anke nn la usassi in accoppiata(mancanza di fondi:P)..andrebbe bene lo stesso si?cioè cmq è utile?
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -Commenta
-
si ... trovi la risposta a questa domanda sull'altro 3D...Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggiosi si ho letto ad esempio il post ke stà immediatamente sotto questo grazie mille x l'aiuto cmq cmq se anke nn la usassi in accoppiata(mancanza di fondi:P)..andrebbe bene lo stesso si?cioè cmq è utile?
Commenta
-
scusa mascotte la crea ti gonfia in che senso?Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggiovolevo più ke altro un parere vostro,anke da ki la usa insommaarginina e creatina dici ke sono utili?io la crea non la accusavo proprio..l'arginina invece diciamo ke "funzione" ha? ti "gonfia" molto,ti appanna come la crea insomma?pare di aver letto da qualke parte ke è anke buona per il pumping giusto?
a livello muscolare o dome alcuni dicono ti gonfia la pancia?
ti spiego meglio ciò che intendo ho sentito che la creatina potrebbe provocare dei gonfiori alla pancia come se ci fosse dell'aria.
è vero?Commenta
Commenta