Quale Gainer + Watt ?

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  • MIRKONE
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2007
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    #1

    Quale Gainer + Watt ?

    Qual' e' il piu' completo tra questi due gainer della + Watt:

    GAINER WATT 1500

    MASS FORMULA
    Tag: Nessuno
  • Alex69
    Bodyweb Member
    • Apr 2008
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    #2
    Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio
    Qual' e' il piu' completo tra questi due gainer della + Watt:

    GAINER WATT 1500

    MASS FORMULA
    ... ma utilizzate ancora i Gainer?

    ... io preferisco miscelarmi da soo i post W.O., almeno so cosa ci metto dentro ...

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    • MIRKONE
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2007
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      #3
      Ma io faccio fatica a prendere peso...
      Quale mi consigliate ?

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      • Alex69
        Bodyweb Member
        • Apr 2008
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        #4
        Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio
        Ma io faccio fatica a prendere peso...
        Quale mi consigliate ?
        Mirk1 fattelo da solo il gainer ... pro + maltodex e poi ci aggiungi quello di cui hai bisogno in questo periodo ... crea... gluta ... ecc...

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        • vincenzopalermo
          Bodyweb Advanced
          • Mar 2008
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          • Palermo
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          #5
          concordo con gli altri utenti. neanch io sono un appassionato del GAINER, se non quello fatto da me
          Originariamente Scritto da Cesarius
          se ci fosse una relazione deterministica (senza altre variabili) tra
          livello del testo-->desiderio sessuale-->costruzione muscolare
          ora vanterei 3-4 buoni piazzamenti al MrO

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          • Remo
            Bodyweb Advanced
            • Sep 2007
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            • marche
            • Send PM
            #6
            dove lo compri del maltodex??
            sigpic

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            • yoh
              THE EX MOD
              • Jul 2005
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              #7
              Originariamente Scritto da Remo Visualizza Messaggio
              dove lo compri del maltodex??
              Il maltodex sono le maltodestrine.Le puoi trovare su mn, in un negozio sportivo ben fornito, in farmacia ecc ecc
              One step closer...

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              • vincenzopalermo
                Bodyweb Advanced
                • Mar 2008
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                #8
                con la funzione cerca non ho trovato granchè...cercavo la combinazione precisa degli ingredienti di un GAINER fai da tè. chi puo aiutarmi ?
                Originariamente Scritto da Cesarius
                se ci fosse una relazione deterministica (senza altre variabili) tra
                livello del testo-->desiderio sessuale-->costruzione muscolare
                ora vanterei 3-4 buoni piazzamenti al MrO

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                • Alex69
                  Bodyweb Member
                  • Apr 2008
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                  #9
                  Originariamente Scritto da vincenzopalermo Visualizza Messaggio
                  con la funzione cerca non ho trovato granchè...cercavo la combinazione precisa degli ingredienti di un GAINER fai da tè. chi puo aiutarmi ?
                  ... dipende Vince ...

                  sei in massa, definizione...

                  Whey+ malto
                  Whey+ Malto+Destr
                  Whey+ Malto+crea+Gluta

                  ... ecc ... ecc...

                  Dipende dal periodo in cui ti trovi, x questo in rete trovi poche info e soprattutto è x questo che i gainer fai da te sono i migliori ...

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                  • vincenzopalermo
                    Bodyweb Advanced
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Alex69 Visualizza Messaggio
                    ... dipende Vince ...

                    sei in massa, definizione...

                    Whey+ malto
                    Whey+ Malto+Destr
                    Whey+ Malto+crea+Gluta

                    ... ecc ... ecc...

                    Dipende dal periodo in cui ti trovi, x questo in rete trovi poche info e soprattutto è x questo che i gainer fai da te sono i migliori ...
                    MASSA alex.
                    quindi direi whey (30gr) + malto (non so la quantità) + destr (è per veicolare la crea?) + crea (3-4 gr) ?

                    grz della risp
                    Originariamente Scritto da Cesarius
                    se ci fosse una relazione deterministica (senza altre variabili) tra
                    livello del testo-->desiderio sessuale-->costruzione muscolare
                    ora vanterei 3-4 buoni piazzamenti al MrO

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                    • Alex69
                      Bodyweb Member
                      • Apr 2008
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                      #11
                      Originariamente Scritto da vincenzopalermo Visualizza Messaggio
                      MASSA alex.
                      quindi direi whey (30gr) + malto (non so la quantità) + destr (è per veicolare la crea?) + crea (3-4 gr) ?

                      grz della risp

                      30gr.Whey+30gr.Maltodex+30gr.Dex+5gr.crea

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                      • Fakez
                        Bodyweb Advanced
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                        #12
                        O se sei a casa e vuoi farti la bomba calorica/proteica meglio ancora:

                        - 1 o 2 misurini di proteine (se ne prendi 2 sarebbe meglio un blend e non solo whey)
                        - Oats (avena) in buona quantità
                        - Latte quanto basta
                        - 1 banana (opzionale) o altra frutta
                        - 2 cucchiai di burro d'arachidi o altri grassi buoni (tipo olio di semi di lino)

                        I golosoni e gli hardgainer a volte ci aggiungono pure del gelato

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