ciao a tutti ragazzi. chi mi potrebbe dire quali sono i migliori integratori che aiutano il dimagrimento? io ho letto dell' acetyl L-carnitina e dei termogenici, ma non so cosa siano, qualcuno può darmi qualche delucidazione? per info sono alto 183 cm, peso 84 chili e ho circa il 21% di massa grassa, sto facendo una dieta corretta, allenamento coi pesi 3 volte alla sett e aerobico 2 alla settimana. grazie in anticipo
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Hai letto un pò, fatto qualche ricerca sul forum o ti sei buttato subito a chiedere ?
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qualcosa l'ho letta ma volevo sapere nel mio caso cosa mi converrebbeCommenta
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dieta e tanta motivazione...Originariamente Scritto da Giunte Visualizza Messaggio
volendo un pò di acetyl carnitina, ma ricorda che la colonna portante è l'alimentazione corretta..
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infatti son da febbraio che sono a dieta e ho già perso 11 chili.. siccome ho letto di questi integratori volevo saperne qualcosa di piùCommenta
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ad esempio i termogeniciOriginariamente Scritto da Giunte Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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