Weight gainer??

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  • frankparry
    Bodyweb Member
    • Mar 2008
    • 16

    Weight gainer??

    Salve, ho 21 anni, 179 cm e 70 kg.
    Prendo solo dopo l'allenamento? o anche senza allenamento?

    Attendo la vostra risposta.
    Grazie
  • Fakez
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2007
    • 1767

    #2
    Se non ti alleni e non riesci a fare uno spuntino solido fallo pure col gainer. Altrimenti dipende dalla tua dieta.

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