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ho acquistato creatine blast,leggendo il bugiardino sulla conf,dice 21g ad assunzione una volta al dì,sapendo della varie restrizioni in italia riguardo agli integratori,volevo sapere,se puo' andar bene assumerne,una dose a colazione e post wo,e una sempre alla mattina nei giorni rest,o meglio ancora cm mi consigliate di assumerla in quantità?spero di essermi spiegato bene
direi ke è veicolizzata cn dei carbo,penso ank'io cn zukkeri,anke se nn vi è scritto.ti ringrazio,o ra provo cn 2 assunzioni,colazione e post wo,e una gg di rest
direi ke è veicolizzata cn dei carbo,penso ank'io cn zukkeri,anke se nn vi è scritto.ti ringrazio,o ra provo cn 2 assunzioni,colazione e post wo,e una gg di rest
Per assimilarla meglio prendila nei giorni di wo pre-colazione e post-wo.
Nei giorni off va bene la mattina presto
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Creatine Blast
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