Creatine Blast

[xxam76]

ho acquistato creatine blast,leggendo il bugiardino sulla conf,dice 21g ad assunzione una volta al dì,sapendo della varie restrizioni in italia riguardo agli integratori,volevo sapere,se puo' andar bene assumerne,una dose a colazione e post wo,e una sempre alla mattina nei giorni rest,o meglio ancora cm mi consigliate di assumerla in quantità?spero di essermi spiegato bene

[Sergio]

Dipende se è tutta creatina o creatina+zuccheri.
Credo sia creatina+zuccheri se non sbaglio quindi ne puoi prendere un pò di più.

[xxam76]

direi ke è veicolizzata cn dei carbo,penso ank'io cn zukkeri,anke se nn vi è scritto.ti ringrazio,o ra provo cn 2 assunzioni,colazione e post wo,e una gg di rest

[yoh]

direi ke è veicolizzata cn dei carbo,penso ank'io cn zukkeri,anke se nn vi è scritto.ti ringrazio,o ra provo cn 2 assunzioni,colazione e post wo,e una gg di rest

Per assimilarla meglio prendila nei giorni di wo pre-colazione e post-wo.
Nei giorni off va bene la mattina presto

[xxam76]

Per assimilarla meglio prendila nei giorni di wo pre-colazione e post-wo.
Nei giorni off va bene la mattina presto

very very thx

[yoh]

very very thx

Di niente, se hai bisogno.......