non puoi prendere quella roba 1:30' prima dai..
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a parte che mi sono offeso perchè mi hai lasciato da solo a fare il petto... poi avevamo detto, per tel, alle 18:00... alle 19:00 quindi mezz'ora prima dell'allenameto una bella mela di quella ncastagnata ed alle 19:30 il rompimento di culo in pale. devo correggere qualche cosa?Originariamente Scritto da CiccioX Visualizza MessaggioCommenta
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io l'acar la prendere pochi minuti prima del woOriginariamente Scritto da billiejoearmstrong Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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anche se hai una mela nello stomaco mangiata mezz'ora prima?Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza MessaggioCommenta
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per tel avevamo detto alle 18.45.....o forse 18.30!perchè c'era il fatto di essere a stomaco vuoto.
cmq sn in dubbio per quella mela me se te l'ha detto il tuo caro mister vabbè.....Commenta
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no gioia mia tesoro pulcino giallo di papà, me lo ha consigliato un utente del forum, il mister mi aveva messo 100gr di qualsisi tipo di frutta alle 17:00 in modo che appena arrivavo in palestra sollevavo i pesi con la funcia di mi....Originariamente Scritto da CiccioX Visualizza Messaggio
non mi fare parlare caro.
ciccio ti voglio tanto tanto bene (T.V.T.T.B. forever).
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cmq a merenda (17:00) prendo 30gr proteine e 10gr di mandrole, poi alle 19:00 prendo una mela, per questo volevo sapere a che ora dovevo prendere l'alcar e se lo devo prendere lo devo fare a stomaco vuoto? il mio dubbio era solo questo, poi se devo prendere l'alcar per forza a stomaco vuoto escludo tranquillamente la mela.Commenta
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cmq anche se mangiassi una mela alle 19:0 con allenamento alle 19:30 potrei prendere qualche minuto prima dell'allenamento l'alcar, perchè penso che in 30 minuti ho già digerito la mela. o mi sbaglio?Commenta
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ma mangiala prima sta benedetta mela
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggioma mangiala prima sta benedetta mela
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Chiudo la discussione che ha assunto carattere non consono alla sezione (lo faccio anche per evitare ulteriori provvedimenti): suggerisco a billiejoearmstrong e a CiccioX di proseguire in privato o aprendo un diario nell'apposita sezione.Commenta
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