prossima integrazione

[fabio976]

questa è l'attuale integrazione che sto seguendo:

giorni di wo:
appena sveglio 2gr di glucosammina
colazione: 1 multivit+ 2 vit c+ 4 omega3
pre wo: 10gr. bcaa+ 5gr. cee + 5cp nitrix + 1cp vit-c
post wo:10 bcaa+ 5gr.crea cee + 10gr gluta
prenanna: 30gr.caseine (o fiocchi di latte) e zma

nei giorni di non wo, logicamente tolgo il pre e post wo e appena sveglio aggingo 5gr di cee alla glucosammina

Ora che sto per terminare le confezione dei suddetti prodotti, dopo aver seguito l'integrazione per 4settimane, pensavo di staccare a breve 1 o 2 week, e poi riprendere sostituendo solo la cee e il nitrix con lo stack della nutrabolics e leukic della muscletech
che ne dite? conoscete questi due prodotti? feedback? tempi e dosaggi di assunzione??

[DNP]

questa è l'attuale integrazione che sto seguendo:

giorni di wo:
appena sveglio 2gr di glucosammina
colazione: 1 multivit+ 2 vit c+ 4 omega3
pre wo: 10gr. bcaa+ 5gr. cee + 5cp nitrix + 1cp vit-c
post wo:10 bcaa+ 5gr.crea cee + 10gr gluta
prenanna: 30gr.caseine (o fiocchi di latte) e zma

nei giorni di non wo, logicamente tolgo il pre e post wo e appena sveglio aggingo 5gr di cee alla glucosammina

Ora che sto per terminare le confezione dei suddetti prodotti, dopo aver seguito l'integrazione per 4settimane, pensavo di staccare a breve 1 o 2 week, e poi riprendere sostituendo solo la cee e il nitrix con lo stack della nutrabolics e leukic della muscletech
che ne dite? conoscete questi due prodotti? feedback? tempi e dosaggi di assunzione??

L'accoppiata skin + leukic la vedo bene
Skin 5+5 pre-wo 5+5 post-wo
Leukic 8 cps post-wo

[fabio976]

skin intendi lo stack? questo è quello che ho trovato sulle confezioni:
leukic=leucina+calcio alfaketoisocaproato, dosaggio italiano 3cps, usa non si vede.
stack ceo+ae2(creatina esterifata+arginina esterifata), dosaggio italiano 4+2 pre e post wo, e meta' mattina e meta' pom; usa 4+4 pre+post wo , meta' mattina e meta' pomeriggio

[DNP]

skin intendi lo stack? questo è quello che ho trovato sulle confezioni:
leukic=leucina+calcio alfaketoisocaproato, dosaggio italiano 3cps, usa non si vede.
stack ceo+ae2(creatina esterifata+arginina esterifata), dosaggio italiano 4+2 pre e post wo, e meta' mattina e meta' pom; usa 4+4 pre+post wo , meta' mattina e meta' pomeriggio

skin = ae2 + Ceo
Ti ho detto i dosaggi ammeriggani...

[fabio976]

grazie dnp!cmq sulle confezioni portava altri dosaggi americani! va bene uguale, tu hai usato qualcosa dei suddetti? e nei giorni di non wo?

[DNP]

grazie dnp!cmq sulle confezioni portava altri dosaggi americani! va bene uguale, tu hai usato qualcosa dei suddetti? e nei giorni di non wo?

Provati entrambi ottimi prodotti.
P.s. Ho personalizzato un pò...

[fabio976]

quindi in definitiva, se li inserisco nella integrazione del momento, al posto dei prodotti mensionati, ok. nei giorni in cui non mi alleno, come riportato faccio lo stesso dosaggio a meta' mattina e meta' pomeriggio?

[rocky 80]

quindi in definitiva, se li inserisco nella integrazione del momento, al posto dei prodotti mensionati, ok. nei giorni in cui non mi alleno, come riportato faccio lo stesso dosaggio a meta' mattina e meta' pomeriggio?

ciao fabio si fai come ti consigliava dnp

[fabio976]

faccio 3 settimane on e 1 off? cosi mi regolo anche sugli eventuali ordini da effettuare. Inoltre vi chiedo di nuovo,gentilmente, nei gionri di non wo come devo comportarmi.

[rocky 80]

faccio 3 settimane on e 1 off? cosi mi regolo anche sugli eventuali ordini da effettuare. Inoltre vi chiedo di nuovo,gentilmente, nei gionri di non wo come devo comportarmi.

io farei 4 on e una off
beh nei giorni rest, farei leukic al mattino solo un serving e un serving di skin
stop

[fabio976]

scusa l'ignoranza, che intendi per serving? ho contorllato sulle confezioni, e con il talloncino del ministero italiano, c'è diversita' tra dosaggi ita e usa. lo stack ad esempio, se non ricordo male dice 4 meta' mattina e 4 meta' pomeriggio di ae2 e ceo

[rocky 80]

scusa l'ignoranza, che intendi per serving? ho contorllato sulle confezioni, e con il talloncino del ministero italiano, c'è diversita' tra dosaggi ita e usa. lo stack ad esempio, se non ricordo male dice 4 meta' mattina e 4 meta' pomeriggio di ae2 e ceo

serving è appunto il dosaggio da etichetta..nel tuo caso quello consigliato da dnp
cmq per leggere il dosaggi usa basta togliere l'etichetta attaccata sopra

[fabio976]

vabbe rocky lo so che basta togliere l'etichetta, ma chiedei qui, per la differenza tra i due dosaggi. Quindi in ogni caso, basta tenermi sul dosaggio usa, ma in caso non ci sia quello nei giorni di non wo??

[rocky 80]

vabbe rocky lo so che basta togliere l'etichetta, ma chiedei qui, per la differenza tra i due dosaggi. Quindi in ogni caso, basta tenermi sul dosaggio usa, ma in caso non ci sia quello nei giorni di non wo??

io farei solo un 5+5 di skin al mattino e 4 di leukic