Originariamente Scritto da Eagle
Visualizza Messaggio
Vi dedico qualche altri minuto altrimenti poi stasera trovo una serie di post che non ce la faccio neanche a leggerli tutti.
Ho detto effetto placebo, forse e' un termine infelice e non esatto per quello che volevo intendere.
Intendevo dire che, quando uno si mette ad integrare, in genere e' arrivato ad un punto di determinazione tale da "sistemare" anche tutta una serie di altri tasselli importanti, importantissimi per i risultati, che invece quando non integra non cura in modo cosi maniacale ("tanto non sto neanche usando le proteine, ***** me ne frega se non mi alleno regolarmente e sgarro piu' del solito").
Quindi spesso, per quello che ho visto e sperimentato io almeno, i periodi di maggiore integrazione coincidono con i periodi in cui ci cura di piu' alimentazione, riposo ed allenamento.
Quindi i risultati saranno influenzati da TUTTE queste variabili, e non solo dall'integratore (qualunque esso sia).
In questo senso hanno un effetto difficilmente scindibile dal resto.
Uno per sapere quale sia l'effetto dell'integratore X dovrebbe provarlo in due periodi ESATTAMENTE sovrapponibili per quanto riguarda tutte le altre variabili.
Cosa che, sempre nella mia esperienza ed opinione, non succede quasi mai.
Eagle
Ho detto effetto placebo, forse e' un termine infelice e non esatto per quello che volevo intendere.
Intendevo dire che, quando uno si mette ad integrare, in genere e' arrivato ad un punto di determinazione tale da "sistemare" anche tutta una serie di altri tasselli importanti, importantissimi per i risultati, che invece quando non integra non cura in modo cosi maniacale ("tanto non sto neanche usando le proteine, ***** me ne frega se non mi alleno regolarmente e sgarro piu' del solito").
Quindi spesso, per quello che ho visto e sperimentato io almeno, i periodi di maggiore integrazione coincidono con i periodi in cui ci cura di piu' alimentazione, riposo ed allenamento.
Quindi i risultati saranno influenzati da TUTTE queste variabili, e non solo dall'integratore (qualunque esso sia).
In questo senso hanno un effetto difficilmente scindibile dal resto.
Uno per sapere quale sia l'effetto dell'integratore X dovrebbe provarlo in due periodi ESATTAMENTE sovrapponibili per quanto riguarda tutte le altre variabili.
Cosa che, sempre nella mia esperienza ed opinione, non succede quasi mai.
Eagle
errore mio, della questione di cui parli hai ragione
Questo lo sto dicendo io a te 
Commenta