Terrore degli Integratori, parliamone

[Valerio 88]

il problema è che l' ignoranza è radicata anche in quelle figure da cui ci si aspetterebbe un parere, quantomeno, aggiornato...ovvero i medici generici...

...stessi medici che poi ti danno psicofarmaci anche se hai mal di testa,aggiungo

[arkon86]

il problema è che l' ignoranza è radicata anche in quelle figure da cui ci si aspetterebbe un parere, quantomeno, aggiornato...ovvero i medici generici...

a me queste però son cose ke fanno cadere le palle...io assumo integratori e va bene..però mi chiedo come si fa a dire che un medico è ignorante!ma voi avete lauree specializzazioni??ne sapete piu di un medico?questa è la boria dell'ignoranza!nn diciamo ke assumere 2gr di pro per kg sia una kosa naturale e normale..il fisico del culturista nn esiste in natura e nn siamo programmati per averlo..i supplementi di certo nn uccideranno ma di sicuro alla lunga non fanno bene...

[AlexR]

a me queste però son cose ke fanno cadere le palle...io assumo integratori e va bene..però mi chiedo come si fa a dire che un medico è ignorante!ma voi avete lauree specializzazioni??ne sapete piu di un medico?questa è la boria dell'ignoranza!nn diciamo ke assumere 2gr di pro per kg sia una kosa naturale e normale..il fisico del culturista nn esiste in natura e nn siamo programmati per averlo..i supplementi di certo nn uccideranno ma di sicuro alla lunga non fanno bene...

un medico può essere ignorante in materia integratori...

[arkon86]

un medico può essere ignorante in materia integratori...

e già...ne sa più un palestrato ke lgge qualke libro di bb e si sente zichici..il problema è ke nn siamo programmati per assumere tutta quella roba...quello ke prendiamo dal cibo basta e avanza..volete dirmi ke è salutare prendere 2gr xkg di proteine?15gr di crea?ma x favore dai ragazzi...io sono il primo a farlo ma ho l'onestà intellettuale di dire ke nn è salutare..se poi vi sentite meglio a prendervi per il culo da soli meglio x voi

[AlexR]

e già...ne sa più un palestrato ke lgge qualke libro di bb e si sente zichici..il problema è ke nn siamo programmati per assumere tutta quella roba...quello ke prendiamo dal cibo basta e avanza..volete dirmi ke è salutare prendere 2gr xkg di proteine?15gr di crea?ma x favore dai ragazzi...io sono il primo a farlo ma ho l'onestà intellettuale di dire ke nn è salutare..se poi vi sentite meglio a prendervi per il culo da soli meglio x voi

io non dico di saperne di piu', anzi io non ne so un caxxo in senso assoluto...
tuttavia...
UN MEDICO PUO' ESSERE IGNORANTE IN MATERIA DI INTEGRATORI ALIMENTARI....
puo' non piacerti ma è così....
perchè non dovrebbe essere salutare assumere 2g di prote x Kg?

[AlexR]

[quote=arkon86;3585914il problema è ke nn siamo programmati per assumere tutta quella roba...[/quote]

questo fa molto Terminator 3...
domani mi cambio software in modo da poter assumere 10 g di prote x kg....

[Valerio 88]

a me queste però son cose ke fanno cadere le palle...io assumo integratori e va bene..però mi chiedo come si fa a dire che un medico è ignorante!ma voi avete lauree specializzazioni??ne sapete piu di un medico?questa è la boria dell'ignoranza!nn diciamo ke assumere 2gr di pro per kg sia una kosa naturale e normale..il fisico del culturista nn esiste in natura e nn siamo programmati per averlo..i supplementi di certo nn uccideranno ma di sicuro alla lunga non fanno bene...

"integratore" ,lo dice la parola stessa integra ossia colma una mancanza.
Se si assume un determinato quantitativo di ,ad esempio,proteine bisogna tenere anche conto che questo quantitativo viene "consumato"....una persona normale non assume 2g di proteine perchè una persona normale non si ammazza nemmeno di pesi tutto il giorno.

Basta integrare con criterio secondo le soggettive carenze

[arkon86]

"integratore" ,lo dice la parola stessa integra ossia colma una mancanza.
Se si assume un determinato quantitativo di ,ad esempio,proteine bisogna tenere anche conto che questo quantitativo viene "consumato"....una persona normale non assume 2g di proteine perchè una persona normale non si ammazza nemmeno di pesi tutto il giorno.

Basta integrare con criterio secondo le soggettive carenze

integrare significa compensare le mncanze appunto..un sedentario ha bisogno di 0'6pro per kg un atleta 1.2/1.5 non 2/3..la nostra intregrazione è il sovradosaggio..

[AlexR]

integrare significa compensare le mncanze appunto..un sedentario ha bisogno di 0'6pro per kg un atleta 1.2/1.5 non 2/3..la nostra intregrazione è il sovradosaggio..

quindi 1,5 è ok....2 assolutamente no...

[arkon86]

quindi 1,5 è ok....2 assolutamente no...

è 1/4 in piu ogni giorno...fai un po te...nn sono caccole..

[AlexR]

è 1/4 in piu ogni giorno...fai un po te...nn sono caccole..

su un peso ipotetico di 70 kg c'è una differenza di 35 g di proteine, il che vuol dire che se per sbaglio mangi 2 petti di pollo in piu' durante il giorno sei fottuto....
Vado a vedere ' Inter che vince il campionato va'....

[arkon86]

su un peso ipotetico di 70 kg c'è una differenza di 35 g di proteine, il che vuol dire che se per sbaglio mangi 2 petti di pollo in piu' durante il giorno sei fottuto....
Vado a vedere ' Inter che vince il campionato va'....

di quello ke ti pare ma è 1/4 in piu ogni giorno rispetto al tuo fabbisogno..nn ti ucciderà ma di certo nn ti fa bene..

[Valerio 88]

integrare significa compensare le mncanze appunto..un sedentario ha bisogno di 0'6pro per kg un atleta 1.2/1.5 non 2/3..la nostra intregrazione è il sovradosaggio..

io ne assumo 1,5 ad esempio
se uno ne assume 2/3 presumo abbia necessità di questo quantitativo...ad esempio per età,intensità di esercizi ecc....

ognuno ,penso ,necessiti di un personale dosaggio....
per fare un esempio paradossale...se io ,per come sono fatto e per i lavori che eseguo , integrassi come Ronnie Colleman mi esploderebbe lo somaco

tutto sta,come detto,nel dosare in modo giusto

[arkon86]

io ne assumo 1,5 ad esempio
se uno ne assume 2/3 presumo abbia necessità di questo quantitativo...ad esempio per età,intensità di esercizi ecc....

ognuno ,penso ,necessiti di un personale dosaggio....
per fare un esempio paradossale...se io ,per come sono fatto e per i lavori che eseguo , integrassi come Ronnie Colleman mi esploderebbe lo somaco

tutto sta,come detto,nel dosare in modo giusto

il dosaggio di cui necessita ognugno nn coincide con quello ke serve ad ingrossarsi...nn neghiamo l'evidenza...

[ICEMAN0071]

a me queste però son cose ke fanno cadere le palle...io assumo integratori e va bene..però mi chiedo come si fa a dire che un medico è ignorante!ma voi avete lauree specializzazioni??ne sapete piu di un medico?questa è la boria dell'ignoranza!nn diciamo ke assumere 2gr di pro per kg sia una kosa naturale e normale..il fisico del culturista nn esiste in natura e nn siamo programmati per averlo..i supplementi di certo nn uccideranno ma di sicuro alla lunga non fanno bene...

pero e anche vero che gente come arnold, sergio oliva, e tanti altri( e ne potrei citare a decine) anno fatto uso di integratori, e di proteine in quantita che forse tanti non immaginano nemmeno. e comunque quasi tutti hanno passato i sessantanni ed alquni si allenano ancora, e non hanno malattie renali o del fegato.