Dosi caffeina

[speciali]

CONTENUTO IN CAFFEINA DI ALCUNE BEVANDE (IN MG. ) - (4)

Caffè espresso al bar : 60-120
Caffè alla napoletana : 60-130
Caffè solubile : 40-110
Caffè decaffeinato : 2-5
Caffè americano : 97-125
Caffè in polvere (100 gr) : 1000-2000
Thè (una tazza) : 15-20 (fino a 90)
Thè in lattina : 20-35
Bevanda tipo cola (una lattina) : 30-40
Cioccolata (una tazza) : 10

fonte: http://www.abodybuilding.com/caffe.htm

Fabio

[jared]

io attualmente sto a 800mg al dì....

ma soprattutto:non è anidra vero?...quale prendi?

[Valerio 88]

mah...io non la sento nemmeno...
va giù come l'acqua....mai stato sensibile alla caffeina...posso prendere un caffè a mezzanotte e andare a dormire subito dopo...

pazzesco O_O
io se ne bevo troppo appena faccio attività fisica sento il cuore a 1000..perciò ho dovuto limitarmi a due tazzine al dì

oh beh se non la senti vai con gli 800 mg

[Frankie78]

pazzesco O_O
io se ne bevo troppo appena faccio attività fisica sento il cuore a 1000..perciò ho dovuto limitarmi a due tazzine al dì

oh beh se non la senti vai con gli 800 mg

purtroppo è così....
mi sa che da lunedì farò la terza settimna ancora così...poi stacco e ricomincio

[jared]

frankie non hai risposto

[Q-Zar]

mah...io non la sento nemmeno...
va giù come l'acqua....mai stato sensibile alla caffeina...posso prendere un caffè a mezzanotte e andare a dormire subito dopo...

siamo in due

[Frankie78]

siamo in due

[jared]

ma soprattutto:non è anidra vero?...quale prendi?

ma soprattutto:non è anidra vero?...quale prendi?

[simonLA]

ma soprattutto:non è anidra vero?...quale prendi?

io sono a 600mg di caffeina anidra al di..SAN caffeina e PROLAB caffeina....dormo normalmente

[Frankie78]

ma soprattutto:non è anidra vero?...quale prendi?

anche la mia è anidra...
1 week: 600mg
2-3 week: 800mg
4 week: 0 mg

poi ricomincio il ciclo....stacco due week e prendo un termogenico....

[LARRY SCOTT]

si calma.......100 mg a tazzina è da vedere.......deve essere uro e di qualità arabica superiore......mediamente in un caffè alle macchinette sono 60 mg......al bar un espresso puo' averne dagli 80 ai 100.......IMHO meglio integrare con caffeina anidra