Consiglio Su Aumento Integrazione

[vyncar]

Salve a tutti

voelvo incrementare la mia integrazioe, e seguire un ciclo di un mese davvero "pump".

Attualmente uso

whey
bcaa
multivitamine

avevo pensat di inizare

CREATINA ciclo di un mese
GAINER
GLUTAMINA

mi consigliare di farlo?

tutti e tre? solo alcuni? se sì, in che dosi?

ecco la mia dieta

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=160729

allenamento:
Classica scheda da massa su 3gg di w.o.con accoppiamento muscolo grande/muscolo piccolo

[Sergio]

Hai mai considerato Creatina Ethyl Estere + Arginina ? E' una crescita meno sporca

[vyncar]

Hai mai considerato Creatina Ethyl Estere + Arginina ? E' una crescita meno sporca

Non conosco il prodotto ; mi daresti una spiegazione appena hai tempo?


ciao e grazie per la risposta