senso di nausea.......e mal di testa

[VANNY]

ciao ragazzi..........un consiglio:
quest'anno devo ovviare assolutamente al problema che mi crea la creatina............il classico mal di testa,senso di nausea.......
Dando uno sguardo al vasto mercato della creatina(?)..mi sorge un grande dubbio...........se sono sensibile alla creatina dovrei provare la micronizzata o l'effervescente..........??????''
la cosa che m'incuriosisce e' che la creatina e' sempre e cmq monoidrata quindi nn so' se un processo di micronizzazione o d'effervescenza puo' ridurre o addirittura eliminare questo problema??????????? cosa ne pensate............

[polpy]

Re: senso di nausea.......e mal di testa

Originally posted by VANNY
ciao ragazzi..........un consiglio:
quest'anno devo ovviare assolutamente al problema che mi crea la creatina............il classico mal di testa,senso di nausea.......
Dando uno sguardo al vasto mercato della creatina(?)..mi sorge un grande dubbio...........se sono sensibile alla creatina dovrei provare la micronizzata o l'effervescente..........??????''
la cosa che m'incuriosisce e' che la creatina e' sempre e cmq monoidrata quindi nn so' se un processo di micronizzazione o d'effervescenza puo' ridurre o addirittura eliminare questo problema??????????? cosa ne pensate............

Mangiati una bella bistecca!
Oppure prova a frazionare la dose in 5/6 piccole dosi.

[Gawain]

Re: senso di nausea.......e mal di testa

Originally posted by VANNY
ciao ragazzi..........un consiglio:
...nn so' se un processo di micronizzazione o d'effervescenza puo' ridurre o addirittura eliminare questo problema??????????? cosa ne pensate............

Forse potrebbe eliminare il problema della nausea.
Non ti resta che provare una piccola dose e vedere come reagisci.

PS: sei di gruppo sanguigno A ?

[swanz]

Re: senso di nausea.......e mal di testa

Nausa e mal di testa non l'ho mai sentito come effetto collaterale della crea.