ma la glucotammina...

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  • airmj23rm
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    • Apr 2008
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    ma la glucotammina...

    la glucotammina la vendono sotto forma di integratore?
    se si, quale mi consigliate?
    se no, da quale alimento posso ottenerla?

    A, altra cosa, se potevate consigliarmi sui migliori integratori di proteine e aminoacidi.
    Io uso come proteine le "Pro Action Plus" nel wo, ma prima di andare a dormire non saprei quale prendere dato che mi servono quelle che vengono assorbite dai muscoli in un tempo maggiore.
    Potreste consigliarmi qualche marca buona(il prezzo è indifferente)?

    Grazie
  • iron-mead
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2008
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    • SICILIIIIIIAAAAA
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    #2
    Mi sà ke hai fatto un pò di confusione...Allora la glucotammina nn esiste!
    Abbiamo la glutammina e la glucosamina, la prima serve x ottimizzare recupero e impedire un probabile catabolismo post wo,la seconda serve x evitare l'usura delle articolazioni...Proteine e BCAA ce ne stanno un'infinità, fatti un giro su muscle nutrition...

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    • Sergio
      Administrator
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      #3



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      • Frankie78
        Bodyweb Member
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        • Nella terra di mezzo
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        #4


        MIO DIARIO:
        http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503

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        • iron-mead
          Bodyweb Advanced
          • Jan 2008
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          • SICILIIIIIIAAAAA
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          #5
          Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
          Originariamente Scritto da Frankie78 Visualizza Messaggio


          Quelle facce sono per me o x il novizio?

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          • Frankie78
            Bodyweb Member
            • Aug 2006
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            • Nella terra di mezzo
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            #6
            Originariamente Scritto da iron-mead Visualizza Messaggio
            Quelle facce sono per me o x il novizio?

            novizio....
            MIO DIARIO:
            http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503

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