hmb??? ne vale la pena??

[marione]

ho trovato l'hmb sia a rimini che a torino.
ma il mio dubbio è il seguente: funge veramente??
mi sono documentato su internet e da ciò che ho potuto vedere sembra molto valido. ma l'alone di mistero rimane...
chi ne sa qualcosa in più ( senza dovere rispiegare che è 1 precurs della leucina e bla bla)..
ciao
marione

[quellogrosso]

se hai trovato notizie molto positive sicuramente si trattava di siti legati alla sua vendita!
io lo presi assieme a tanti altri integratori e dopo una dieta per cui notai eccellenti risultti in massa e forza ma non posso in alcun modo affermare che ci fosse un rapporto causa-effetto.
nei board americani non se ne parla, il che è un indice significativo, assieme al fatto che non ci siano ricerche chiare ( tipo x la creatina ).
non so se valga molto + dei bcaa, ma vorrei sentire qualcuno che lo ha provato da solo.

[Gawain]

Su di me 3 gr al giorno non hanno avuto effetti.

Ma, forse, su qualcun'altro potrebbe funzionare...

[NaturalBB]

Io feci un ciclo di 4 sett,forse un po' poche,e non da solo.Ti posso solo dire che il mio portafoglio ancora piange!
Poi penso che valga il discorso fatto per il CLA:l'assunzione dovrebbe protrarsi per un periodo abbastanza lungo(8-12 sett),ma il costo...

[claudia]

a sentire i vostri commenti, parrebbe poco consigliabile o sbaglio?