X whipp, zane e chi ne sa + di me...

[pettone]

Ho comprato la carnitina, o meglio sullo scatolo è scritto carnitene, poi su ogni boccetta c'è scritto L-carnitina...sono flaconcini da 2 gr, vorrei sapere come devo cominciare a prendere questo integratore??????

Peso 86, ho perso 2 kg in poki gg, sto in psfm....vorrei sapere se è meglio prenderla adesso o aspettare ..........quando prenderla e x quanto......

Integro anche con pro, glutammina, supradin, e fra qualche gg dovrei anche aggiungere gli w3.............

Grazie a tutti...se volete potete risp anche nel mio diario.......

[spronchise]

Ho comprato la carnitina, o meglio sullo scatolo è scritto carnitene, poi su ogni boccetta c'è scritto L-carnitina...sono flaconcini da 2 gr, vorrei sapere come devo cominciare a prendere questo integratore??????

Peso 86, ho perso 2 kg in poki gg, sto in psfm....vorrei sapere se è meglio prenderla adesso o aspettare ..........quando prenderla e x quanto......

Integro anche con pro, glutammina, supradin, e fra qualche gg dovrei anche aggiungere gli w3.............

Grazie a tutti...se volete potete risp anche nel mio diario.......

ciao,non so se ne so più di te,cmq provo a darti qualche dritta..per dirti se è meglio iniziare ora o aspettare bisognerebbe vedere delle foto così da valutare il tuo stato di forma e decidere il da farsi..i protocolli di assunzione sono molti,ma con questo mi sono trovato bene quindi mi sento di consigliartelo:
1'settimana:1,5gr al giorno divisa in tre volte 30 minuti pre colazione pranzo e cena nei giorni off e 0,5gr pre colazione e 1gr pre w.o. nei giorni on(più un caffè amaro) sempre a stomaco vuoto
dalla seconda settimana ho aumentato di 0,5gr al giorno fino ad arrivare a 3gr per poi riscendere sempre 0,5 gr a settimana..l'ho usata per sette settimane..spero di esserti stato si aiuto

[pettone]

grazie per la risposta....
però credo che 7 week siano 1 po tante....ho le foto in photo gallery......così vedi la mia situazione....
il mio problema è che ho le fiale da 2 gr....
nn posso dividerle al max metà la butto o la conservo se si può...

visto che ho le fiale da 2 gr, vorre farmi magari 7 gg da 2 gr,e poi scendere a 1 gr..........forse sto dicendo delle caxxate, x questo avevo chiesto consiglio, anche a whipp e zane, che mi hanno aiutato a stilare 1 psfm................comunque grazie.......
.

[criss]

la l-carnitina serve a poco
è l'alc quella buona per la definizione

[spronchise]

grazie per la risposta....
però credo che 7 week siano 1 po tante....ho le foto in photo gallery......così vedi la mia situazione....
il mio problema è che ho le fiale da 2 gr....
nn posso dividerle al max metà la butto o la conservo se si può...

visto che ho le fiale da 2 gr, vorre farmi magari 7 gg da 2 gr,e poi scendere a 1 gr..........forse sto dicendo delle caxxate, x questo avevo chiesto consiglio, anche a whipp e zane, che mi hanno aiutato a stilare 1 psfm................comunque grazie.......
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non hai detto nessuna c*****a..forse però 1gr è un pò poco..e cmq se vuoi risultati più marcati la prox volta prende l'alc che è una forma di carnitina maggiormente biodisponibile e quindi migliore

[spronchise]

grazie per la risposta....
però credo che 7 week siano 1 po tante....ho le foto in photo gallery......così vedi la mia situazione....
il mio problema è che ho le fiale da 2 gr....
nn posso dividerle al max metà la butto o la conservo se si può...

visto che ho le fiale da 2 gr, vorre farmi magari 7 gg da 2 gr,e poi scendere a 1 gr..........forse sto dicendo delle caxxate, x questo avevo chiesto consiglio, anche a whipp e zane, che mi hanno aiutato a stilare 1 psfm................comunque grazie.......
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ho appena visto le foto in gallery:complimenti non sembri messo male,quindi credo che non avrai problemi a definirti..ce l'avessi io un fisico così..non posto foto per paura di essere bannato dal forum

[pettone]

grazie...............SPRONCHISE...

cavolo io credevo che L-carnitina e Alc fossero la stessa cosa......
comunque, nn posso mica buttarla...quindi dovrei usarla.....nn so come, ma devo usarla....

[pettone]

cavolo, nez mi dice come fare???dai, vorrei cominciare da domani....grazie

[alexguzz]

cavolo, nez mi dice come fare???dai, vorrei cominciare da domani....grazie

il carnitene è un farmaco a base di L-carnitina, in medicina è usato per curare gli scompensi metabolici a livello del miocardio. Come ho detto è un farmaco e questa è la sezione integratori, quindi io non mi sento di darti una dritta sulla posologia di un farmaco, se altri se la sentono ben vengano.

[pettone]

sarà 1 farmaco, ma credo che lìingrediente sia lo stesso...cambierà l'involucro, ma la sostanza è la stessa...........in linea di massima come consigleresti 1 ciclo di carnitina, rispettando i parametri che ho scritto sopra?????
se faccio 10 gg a 2 gr e altri 10 a 1 gr???