integratori in ordine di importanza

[alexguzz]

vitamine B e b12 in quantità elevate e stop

e a che pro? per ripisciarle tutte dopo?

[bboy18]

e a che pro? per ripisciarle tutte dopo?

no , per aumentare la fame ..
l'avessi scoperto anni fa quanti soldi e batticapo mi sarei risparmiato

[LorenzoCB]

aumenti la fame per fare cosa??!

[bboy18]

ma chi vi dice nulla io ho detto la mia..

[DORIAN]

-multivit-minerale Alto Dosaggio
-o3
-creatina(a Tollerla Bene)
-alc
-bcaa

[alexguzz]

-multivit-minerale Alto Dosaggio
-o3
-creatina(a Tollerla Bene)
-alc
-bcaa

Fabio, ma lo sai che non sono più tanto convinto dell'utilità di un multivitaminico. Smonti questo mio dubbio o lo approvi?

[Frankie78]

Fabio, ma lo sai che non sono più tanto convinto dell'utilità di un multivitaminico. Smonti questo mio dubbio o lo approvi?

ti dico la mia....l'ho staccato per 15gg e la mattina mi svegliavo già stanco,poca voglia di fare ecc.. ora che ho ripreso va molto meglio!
secondo me è fondamentale...soprattutto per me che mangio poca frutta e sto in def.

[DORIAN]

Fabio, ma lo sai che non sono più tanto convinto dell'utilità di un multivitaminico. Smonti questo mio dubbio o lo approvi?

amico mio...
ti parlo dal MIO punto di vista e situazione..
per me e' un must dato che il mio consumo di frutta e pari a 0 o poco ci manca,verdure poche e in pratica solo carote-iceberg-finocchi,niente frutta secca....(intestino di merda)....lo trovo fondamentale dunque dati tutti i radicali liberi che scaturiscono dall'allenamento e dallo stress del lavoro,famiglia ecc.
Ovvio che se si segue un alimentazione ricca di frutta,verdura,cereali integrali,frutta secca non e' un must se nn a volte durante i cambi di stagione...
Spero di essere stato esaustivo...

[damasko]

-multivit-minerale Alto Dosaggio
-o3
-creatina(a Tollerla Bene)
-alc
-bcaa

ALC cosa è?

bboy18: devi dirmi chi è la signorina dell'avatar

[alexguzz]

ti dico la mia....l'ho staccato per 15gg e la mattina mi svegliavo già stanco,poca voglia di fare ecc.. ora che ho ripreso va molto meglio!
secondo me è fondamentale...soprattutto per me che mangio poca frutta e sto in def.

amico mio...
ti parlo dal MIO punto di vista e situazione..
per me e' un must dato che il mio consumo di frutta e pari a 0 o poco ci manca,verdure poche e in pratica solo carote-iceberg-finocchi,niente frutta secca....(intestino di merda)....lo trovo fondamentale dunque dati tutti i radicali liberi che scaturiscono dall'allenamento e dallo stress del lavoro,famiglia ecc.
Ovvio che se si segue un alimentazione ricca di frutta,verdura,cereali integrali,frutta secca non e' un must se nn a volte durante i cambi di stagione...
Spero di essere stato esaustivo...

ottimissimi entrambi