intergrator

***yoh*** · 06-04-2008, 16:26:42

Originariamente Scritto da sidotino_76 Visualizza Messaggio

Colesterolo e tigliceridi

un pò di allenamento non mi farebbe male

31 anni corporatura normale con un pò di pancia

spalle strette e una leggerissima frattura scapolo omerale ho già un piano di allenamento

vorrei allenare petto spalle lombari e addominali integrando un pò
mancano 2 mesi alla spiaggia che potrei fare??

integrando

1-Devi allenare tutte le parti del corpo
2-Cura l'alimentazione
3-Se pensi che in 2 mesi ti fai il fisico ti sbagli di grosso
4-E' presto per pensare gia ad una integrazione

**Sergio** · 06-04-2008, 16:28:17

Originariamente Scritto da yoh asakura Visualizza Messaggio

1-Devi allenare tutte le parti del corpo
2-Cura l'alimentazione
3-Se pensi che in 2 mesi ti fai il fisico ti sbagli di grosso
4-E' presto per pensare gia ad una integrazione

Quoto tutto, tranne il 4, per dimagrire alcuni aiuti possono esserci fin da subito, termogenici, carnitina, ma SOLO a CONDIZIONE che tutto il resto sia già ben pianificato ed ottimizzato.

***yoh*** · 06-04-2008, 16:30:22

Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio

Quoto tutto, tranne il 4, per dimagrire alcuni aiuti possono esserci fin da subito, termogenici, carnitina, ma SOLO a CONDIZIONE che tutto il resto sia già ben pianificato ed ottimizzato.

Come non quotarti sergio, mi era sfuggito questo particolare.Ero un po incazzato