Un saluto a tutti.... avrei bisogno di alcuni consigli...

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  • Sergio
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    #31
    Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
    Sergio... aspettavo inpazientemente una tua risposta...

    comunque... ho già effettuato l'ordine ... e mi è arrivato oggi..

    ho preso lo skin ... e le proteine cytosport Milk ...

    la glutammina mi è rimasta dallo scorso ciclo quindi per questo ho pensato di introdurla... mentre il glicerolo lo dovrei prendere...

    che mi dici adesso?
    Ottimo anche questo

    Glicerolo, bho, lo puoi provare o meno, per quello che riguarda lo SBS dai un occhiata ai dosaggi che solitamente si fanno e vedrai che gli allenamenti "SPACCHERANNO"
    Allenati intensamente, dieta equilibrata ed ausilio della proteine, poi pazienza e costanza faranno il resto



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    • BigPaschi
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      #32
      Wow.... grazie per le parola... mi hanno dato la spinta psicologica....

      sto seguendo la dieta dalla scorsa settimana (non so se l'hai letta nell'altra sezione del forum.. ecco il link http://www.bodyweb.it/forums/showpos...7&postcount=12)


      per quanto riguarda i dosaggi... ho letto sulla confezione che bisogna prendere 2 di arginina e 4 di creatina o all'inverso adesso non ricordo...

      ma qui sul forum tutti mi hanno consigliato 5 e 5 pre e 5 e 5 post allenamento
      Last edited by BigPaschi; 14-04-2008, 14:18:11.

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      • BigPaschi
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        #33
        Questa è stata una settimana intensa... molto intensa... giovedi ho fatto gli stessi esercizi e gli stessi pesi della settimana precedente ma mi sono sforzato molto di più e sono arrivato morto a casa....

        non ho ancora usato lo skin... per ora sto usando soltanto le proteine

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        • BigPaschi
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          #34
          Domani dovrei iniziare il ciclo completo... chiedo a voi...

          considerando che questa è la mia dieta (proteine incluse)


          404 Not Found
          http://www.bodyweb.it/forums/showpost.php?p=3586659&postcount=79


          quando ed in che quantità mi conviene prendere i prodotti?

          parlo di glicerolo glutammina e lo skin bursting stack

          per quanto riguarda lo skin so di dover prendere 5 di creatina e 5 di arginina pre wo e lo stesso immediatamente postwo ... le proteine le ho già inserite...

          ma per quanto riguarda la glutammina? quanti grammi e quando va presa... ho letto qui che va presa postwo e prenanna confermate? e la quantità?

          mentre il glicerolo? conto su di te Sergio... grazie a tutti comunque
          Last edited by BigPaschi; 21-04-2008, 02:40:29.

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          • rocky 80
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            #35
            Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
            Domani dovrei iniziare il ciclo completo... chiedo a voi...

            considerando che questa è la mia dieta (proteine incluse)


            404 Not Found
            http://www.bodyweb.it/forums/showpost.php?p=3586659&postcount=79


            quando ed in che quantità mi conviene prendere i prodotti?

            parlo di glicerolo glutammina e lo skin bursting stack

            per quanto riguarda lo skin so di dover prendere 5 di creatina e 5 di arginina pre wo e lo stesso immediatamente postwo ... le proteine le ho già inserite...

            ma per quanto riguarda la glutammina? quanti grammi e quando va presa... ho letto qui che va presa postwo e prenanna confermate? e la quantità?

            mentre il glicerolo? conto su di te Sergio... grazie a tutti comunque
            lo stack da etichetta, la gluta puoi fare 5-10g post e 5-10g prenanna
            il glicerolo comincia con piccoli dosaggi..diciamo un 50ml e vedi come ti trovi...un'ora prima del wo e dopo cerca di bere moltissimo
            http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

            sigpic

            "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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              #36
              grazie tante... quindi faccio 50ml in mezzo litro d'acqua... devo berlo per forza prima oppure va bene se lo bevo mentre faccio palestra?

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              • BigPaschi
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                • Send PM
                #37
                per misurare la quantità come faccio? grazie

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                • rocky 80
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                  #38
                  Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
                  grazie tante... quindi faccio 50ml in mezzo litro d'acqua... devo berlo per forza prima oppure va bene se lo bevo mentre faccio palestra?
                  no devi berlo prima
                  le quantità le puoi o pesare o utilizzare un misurino
                  http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                  sigpic

                  "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                    #39
                    quanti grammi dovrebbero essere 50ml? Ho il misurino piccolo di 3grammi

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                    • Raiden19
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                      #40
                      non farti tanti problemi basta che prendi il glicerolo da bottiglie da 50ml ed il gioco e fatto..
                      Il Mio Diario

                      VIVERE PER NIENTE O MORIRE PER QUALCOSA....


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                      • rocky 80
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                        #41
                        Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
                        quanti grammi dovrebbero essere 50ml? Ho il misurino piccolo di 3grammi
                        pesalo
                        http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

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                        "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                          #42
                          Originariamente Scritto da Raiden19 Visualizza Messaggio
                          non farti tanti problemi basta che prendi il glicerolo da bottiglie da 50ml ed il gioco e fatto..
                          Non penso sia giusto fare così .... Perché vai a pagare di più ... Io ho preso una bottiglia da 1litro ed una piccolina da 50ml per fare da misurino e nel complesso ho speso di meno
                          Last edited by BigPaschi; 24-04-2008, 13:10:23.

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                            #43
                            ma e glicerolo puro???
                            Il Mio Diario

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                              #44
                              lo stesso che hai preso tu

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                                #45
                                Ragazzi....l'accoppiata Ae2 + Ceo funziona a meraviglia... con l'aggiunta della glutammina diventa il top... sono molto soddisfatto...

                                unica pecca.... il glicerolo... non serve ad un tubo per quanto mi riguarda (provato con 50ml in mezzo litro d'acqua)

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