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Salve,
quali sono, in base alle vostre esperienze, i dosaggi efficaci di CEO e NITRIX nei giorni di allenamento e di non allenamento?
Grazie
io ho iniziato la settimana scorsa il secondo ciclo di integrazione ceo+nitrix e mi sto trovando bene con questi dosaggi:
giorni di allenamento:10 ceo + 9 nitrix,così divise ceo 4 cpl pre e 6 cpl post..nitrix 3 cpr pre pranzo e 6 cpr pre w.o.
giorni di riposo:8 ceo + 6 nitrix,così divise 4 cpl ceo e 3 cpr nitrix pre spuntino e idem pre pranzo
ultimamente seguendo un suggerimento di rocky 80 prendo le 3 cpr di nitrix post w.o. in quanto sembra che l'argi aiuti con i doms e mi sto trovando bene..quindi ora faccio 6 pre e 3 post..per me questi due integratori insieme sono uno dei migliori abbinamenti
io ho iniziato la settimana scorsa il secondo ciclo di integrazione ceo+nitrix e mi sto trovando bene con questi dosaggi:
giorni di allenamento:10 ceo + 9 nitrix,così divise ceo 4 cpl pre e 6 cpl post..nitrix 3 cpr pre pranzo e 6 cpr pre w.o.
giorni di riposo:8 ceo + 6 nitrix,così divise 4 cpl ceo e 3 cpr nitrix pre spuntino e idem pre pranzo
ultimamente seguendo un suggerimento di rocky 80 prendo le 3 cpr di nitrix post w.o. in quanto sembra che l'argi aiuti con i doms e mi sto trovando bene..quindi ora faccio 6 pre e 3 post..per me questi due integratori insieme sono uno dei migliori abbinamenti
il nitrix lo assumo 45 minuti prima del W.O.; il CEO devo assumerlo insieme al nitrix, cioé 45 minuti prima del WO oppure anche 10 minuti prima del WO; o addirittura immediatamente prima del W.O. ???
Grazie
La vita é ciò che ti succede
quando hai progetti di tutt'altro tipo
il nitrix lo assumo 45 minuti prima del W.O.; il CEO devo assumerlo insieme al nitrix, cioé 45 minuti prima del WO oppure anche 10 minuti prima del WO; o addirittura immediatamente prima del W.O. ???
Grazie
la crea per sentirla,la devi prendere per un periodo di tempo medio lungo(6/8 settimane),quindi non è che se la prendi immediatamente prima dell'allenamento sei più forte..la puoi prendere anche duranta la giornata,ma va bene presa anche insieme al nitrix pre w.o...gli effetti si sentono quando i muscoli iniziano a riempirsi di crea quindi dopo qualche giorno..vai tanquillo sono due ottimi integratori
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