Animal Cuts!

[DESTINO]

Ragazzi (e Sergio) sul sito di sergio ho letto che di pacchi animal cuts ne và preso soltanto uno 3 ore prima dell'allenamento! ma sul forum ho letto 2 : una prima di colazione e l'altra prima dell'allenamento! due domande

1) quale è giusta delle due??

2) ne giorni di non allenamento quando prenderle?

[pumbaa]

Va preso sempre 30 minuti prima di colazione e 30 min prima di allenarsi (anche 40 min).

Nei giorni di non workout, lo prendi prima di colazione e prima di pranzo

[DESTINO]

ah capito tnx!! ma stà cosa dei 30 minuti prima della colazione non la capisco! se da quando mi sveglio a quando mangio passa mezz'ora muoio di fame

[pumbaa]

Dai non succede niente

In quella mezz'ora, fà quel che faresti dopo (ti lavi, ti vesti, etc.)... non è 1 dramma