quale tipo di creatina con minor effetti intestinali?

[rocky 80]

Ho appena comprato la kre-alkalyn , a leggere la composizione sembra una normale crea monoidrata.
L' ho presa dietro consiglio ma non capico cos' ha di particolare se non il fatto di essere in capsule tipo antibiotico.
Inoltre dove l' ho presa mi hanno consigliato di prendere tre capsule solo nel giorno de wo. Non è troppo poco ?

l'ho scritto..è crea mono ma tamponata ovvero con ph basico modificato..in pratica è più assimilabile..sui dosaggi è molto soggettivo..se la prendi per lunghi periodi i 3g consigliati possono anche andare bene..è stato dimostrato come le fasi di carico e scarico alla fine diano lo stesso effetto di una assunzione costante nel lungo periodo..i muscoli si saturano di crea ugualmente
poi considera che di mono se ne assumono dosi maggiori proprio perchè non si è certi di quanta di essa vada realmente al muscolo , essendoci il problema di tamponarla e veicolarla

[Raiden19]

la kre alkalina...la ceo....ma anche la monoidrata a ph corretto,,,e tra quelle che ho provato anche la creatina performance della prolab non mi ha dato problemi e quella della six star...

[yoh]

la kre alkalina...la ceo....ma anche la monoidrata a ph corretto,,,e tra quelle che ho provato anche la creatina performance della prolab non mi ha dato problemi e quella della six star...

Kre-Alkalyn=Crea monoidrata a ph corretto
Sei un po confuso?

[Raiden19]

Kre-Alkalyn=Crea monoidrata a ph corretto
Sei un po confuso?

no io intendevo creatina monoidrata semplice e poi tamponarla da se..capito??cioe monoidrata semplice piu un pizzico di brioshi...

[Auricchio]

occasionalmente a me la CEO dava cagatelle a spruzzo
pero' tocca pure dire che ne prendevo 8 pre e 8 post

[yoh]

occasionalmente a me la CEO dava cagatelle a spruzzo
pero' tocca pure dire che ne prendevo 8 pre e 8 post

Sempre dosaggi estremi vero aurì?

[Auricchio]

Sempre dosaggi estremi vero aurì?

gia'

[damasko]

bene, mi sembra di capire che non esiste un tipo migliore degli altri, dal punto di vista degli effetti collaterali. e se la etil estere provoca acida di stomaco non fa per me. che differenza c'è tra una tamponata qualsiasi e la kre-alk a sto punto?

[rocky 80]

bene, mi sembra di capire che non esiste un tipo migliore degli altri, dal punto di vista degli effetti collaterali. e se la etil estere provoca acida di stomaco non fa per me. che differenza c'è tra una tamponata qualsiasi e la kre-alk a sto punto?

la kre alka è tamponata

[damasko]

viene ancora prodotta la cee-pro muscletech? non la trovo nei negozi online

[damasko]

3gr di crea ethyl estere pura
o
un prodotto con 1gr cee+1gr trimalata + 1gr crea AKG (cheto-glutarato)
?
cosa suggerite?
possibile che la cee pura costa il doppio del mix a 3 tipi?

[Sergio]

3gr di crea ethyl estere pura
o
un prodotto con 1gr cee+1gr trimalata + 1gr crea AKG (cheto-glutarato)
?
cosa suggerite?

Perchè non entrambi?

[damasko]

come entrambi??? devo scegliere quale comprare!

[damasko]

sergio dipende da sogetto a sogetto la cee io non la reggo mi fa venire acidosi ......tutte le altre ok

parli di acidosi del sangue?
it.wikipedia.org/wiki/Acidosi_metabolica

[rocky 80]

viene ancora prodotta la cee-pro muscletech? non la trovo nei negozi online

credo di no...o meglio non tutti la tengono