ciao a tutti!!!io ho dei flaconcini da 25 ml di carnitina.....quando e quanto ne devo prendere?mi è stato consigliato dal negoziante di dividere il flacone in 3 assunzioni ma a me sembra troppo poco!!!inoltre posso assumerla nello stesso periodo di assunzione di creatina?grazie 1000!!!!
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1) Dipende da quello che ti dice il medico.
2) Dipende dal contenuto di carnitina disciolto nei 25 ml. -
Ho preso anche io quella della multipower ma a me il negoziante ha detto di prenderla tutta in una volta...Commenta
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Guarda proprio ieri ho ascoltato da un tizio la modalità di assunzione della ProAction:Originariamente Scritto da dender123 Visualizza Messaggio
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caspita!!!aggiunta al caffè ke bevo la notte nn dormo!!!!comunque io sono alto 1.90 cm x 93 kg i muscoli si vedono quasi tutti gia perfettamente non ho molto grasso addosso,pancia e fianchi però si notano e come....specialmente il mio panzone!nei giorni di work(3 volte la settimana)correrò x 30 minuti circa....ho eliminato i carboidrati la sera ed il pomeriggio,a pranzo solo basta in bianco + carne o pesce e la mattina il latte o una banana come uniche fonti di carbo....secondo voi arrivando poi a maggio con un calo decrescente di carbo riuscirò a buttarla la pancia?se conoscete qualche altro asciugatore fondamentale ditemelo....grazie!Originariamente Scritto da ADRENALIN Visualizza MessaggioCommenta
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Per la dieta fai dare un controllo nella sezione alimentazione, e mi raccomando perchè sarà quella a fare il grosso del lavoro. Oltre alla carnitina puoi abbinarci un buon termogenico per bruciare ancora di più e se vuoi degli aminoacidi per evitare il catabolismo. Tutto questo con un buon allenamento e dovresti essere apposto
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i termogenici nn so cosa sono!!!!!!!!???Originariamente Scritto da Fakez Visualizza MessaggioPer la dieta fai dare un controllo nella sezione alimentazione, e mi raccomando perchè sarà quella a fare il grosso del lavoro. Oltre alla carnitina puoi abbinarci un buon termogenico per bruciare ancora di più e se vuoi degli aminoacidi per evitare il catabolismo. Tutto questo con un buon allenamento e dovresti essere appostoCommenta
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Detta in parole molto povere sono integratori che ti aiutano a bruciare grasso. Poi volendo ci sono anche prodotti che ti aiutano a regolare l'appetito ecc ecc.
Comunque nulla di strano sono a base di estratti naturali che ti possono dare una mano, non fanno miracoli però possono essere un valido aiuto.Commenta
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