vault dosaggi

[djfox]

ciao a tutti girando x i post nn ho trovate niente ke mi possa aiutare, volevo chiedervi il dosaggio ke utilizzate del vault, xkè io nn ci ho capito quasi niente dall'etichetta. prima usavo il nitrix e facevo 4 caps pre e 4 caps post, x arrivare a questo dosaggio qualcuno sa quanti misurini dovrei prendere??

grazie a tutti!

[Fakez]

La SAN consiglia 22.5g. Sulla singola porzione non ne prenderei oltre visto che offre già un'ottimo quantitativo di ingredienti. 30 minuti prima dell'allenamento va benissimo.

[djfox]

grazie. con qusto dosaggio si sente un bel pump?? e conviene integrare anche con una dose di creatina? grazie

[Fakez]

Beh è personale, ognuno risponde differentemente, diciamo che sulla carta i numeri ci sono, pare un ottimo prodotto, poi vedi se sei soddisfatto dei risultati. Ovviamente concedigli un po' di tempo per valutarlo.

Non vedo la necessità di abbinare altra creatina alla porzione standard visto che sono già 4g di creatine avanzate. Vedi se ti trovi bene così, al massimo se lo usi solo prewo puoi abbinarci nel postwo un integratore di creatina, per alcuni non è assolutamente necessario per altri può essere utile.

Utilizzalo anche nei giorni di riposo o per risparmiare usa della semplice monoidrato.

[Hollywood]

quote=djfox;3507868]ciao a tutti girando x i post nn ho trovate niente ke mi possa aiutare, volevo chiedervi il dosaggio ke utilizzate del vault, xkè io nn ci ho capito quasi niente dall'etichetta. prima usavo il nitrix e facevo 4 caps pre e 4 caps post, x arrivare a questo dosaggio qualcuno sa quanti misurini dovrei prendere??

grazie a tutti![/quote]

le etichette del vault sono state per me un mistero, e non chiedere ciò che non puoi sapere
assumi un misurino pieno e raso 30 minuti prima dell'allenamento e vai con Dio.
prodotto eccezionale

grazie. con qusto dosaggio si sente un bel pump?? e conviene integrare anche con una dose di creatina? grazie

compra un 200 gr di mono degussa e usane 1,5 gr post allenamento con un po di zuccheri, nel pre wout usa solo il vault
e un 3 grammi nei gg non allenamento possibilmente 1,5 al mattino e 1,5 di sera

[djfox]

x il post wo prendo anche il vault??
e glutammina conviene aggiungerne?
scusate le troppe domande

[Hollywood]

per il post usa solo 1.5 gr di crea mono degussa e magari aggiungila al gatorade + un 5 gr di gluta (se ti va bene) e 5 gr di ramificati; bevi tutto, fai la doccia e manda giù un 30 gr di siero, meglio se isolato, meglio ancora se idrolizzato.
se non va bene il siero o nn ti va di spendere per l'isolato prendi un 15 gr di amino essenziali idrolizzati (ok universal1900) e poi riso e carne dopo un oretta

[VincentVega]

Sarei interessato ankio ai dosaggi ma vorrei usare solamente il vault cosa mi consigliate in questo caso?

[Hollywood]

Sarei interessato ankio ai dosaggi ma vorrei usare solamente il vault cosa mi consigliate in questo caso?

un misurino pieno e raso prewout1
ma un po di crea mono degussa ci vuole dopo alenamento e nei gg off

sarebbe un peccato se nn inutile solo il vault

[VincentVega]

serve altro?

[MadBebe]

un misurino pieno e raso prewout1
ma un po di crea mono degussa ci vuole dopo alenamento e nei gg off

sarebbe un peccato se nn inutile solo il vault

Secondo me, per lo scopo che ha, basta il vault. Non si fa una accozzaglia di prodotti...

[VincentVega]

Madbebe e nei giorni off bisogna prenderlo pure?

[nIK0]

io lo assumo solo nel prewo (30m), 1 misurino e mezzo più tirosina perchè nel post piglio della CEO a parte

[Hollywood]

Secondo me, per lo scopo che ha, basta il vault. Non si fa una accozzaglia di prodotti...

?

[nIK0]

Secondo me, per lo scopo che ha, basta il vault. Non si fa una accozzaglia di prodotti...

se uno assume crea e argi precolzione,pranzo e postwo come fa ? ...vault ?!