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guardate che stiamo dicendo la stessa cosa ed in particolare stiamo sottolineando la differenza fra andare in palestra e sollevare pesi e fare BodyBuilding.
Postato originalmente da : ErikZ:
Gli integratori a volte possono far distrarre il soggetto da un allenamento produttivo se uno si allena male una sera è portato a pensare tanto mi piglio un paio di aminoacidi in piu' oppure aspetta che me faccio altri 3gr di creatina! so' che è un ragionamento stupido e ignorante(nel senso che ignora) ma ti assicuro che alla fine tanti ragazzi la pensano cosi'.
Allora anche l'alimentazione distrae dall'allenamento secondo il tuo discorso , uno pensa :"mi cibo bene così mi posso allenare un po' meno"
Forse sarebbe meglio usare tutto in maniera sinergica ed intelligente.
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