Nutrabolics e BIIO

[VingTsun3]

non è molto in assoluto...

ma il fatto è che non è molto per 6 mesi... soprattutto all'inzio i carichi si incrementano spesso + di quanto hai incrementato tu


io ebbi maggiori incrementi dei tuoi i primi tempi di palestra, allenandomi a ***** di cane senza che nessuno mi seguisse

e ti dico che geneticamente sono abbastanza sfgt....

non so probabilmente è perchè faccio anche arti marziali tutti i giorni?
Dalle foto però non sembri geneticamente sfigato...nel senso che se sei natural complimenti
Aspetto tuoi consigli

[moideck]

Sn natural si...

Li facevo 190 x 81 kg... Figurati


All'inizio ero neanche 70 kg

Cmq prova a rivedere qualcosa fra stile di vita, altri sport dieta e recupero

[VingTsun3]

Sn natural si...

Li facevo 190 x 81 kg... Figurati


All'inizio ero neanche 70 kg

Cmq prova a rivedere qualcosa fra stile di vita, altri sport dieta e recupero

190 X 81 kg ??? che vuol dire???
Beh darò una sistemata al recupero...forse mi alleno troppo in altro per avere buoni risultati nel B.B.
Che integratori mi consigli?

[moideck]

quelli che prendi possono pure andare bene


io mi sono trovato bene con ceo e ae2