Creatina in piu...e acqua...

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  • Sberla17
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    • Mar 2001
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    • Imola
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    Creatina in piu...e acqua...

    Sentite...se in fase di mantenimento prendo piu di quei 5 g di creatina (divisi in 2 meta UGUALI) cosa succede? Quello in piu lo piscio o va a intaccare l'assorbimento dei 5 g buoni?
    Altra cosa: sotto creatina bisogna bere molto...ma se si va anche molto in bagno? E' cattivo segno?
    BYE!
    Sberla 17 a.k.a. Tonic69
  • Peppe20
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    • May 2001
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    • Napoli
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    #2
    Con la creatina, + bevi + più il muscoli accumulano acqua e + crescono

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    • Napalm
      L'eletto
      • Nov 2000
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      • Marche
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      #3
      I grammi in più andranno sprecati perchè la fase di mantenimento serve solo per mantenere la saturazione delle cellule fatta con la fase di carico.

      Se vai spesso in bagno non è cattivo segno, i tuoi reni avendo più acqua lavorano anche meglio
      Originariamente Scritto da paolo79
      max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso

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      • MISTER X
        • Mar 2025
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        #4
        Postato originalmente da : Napalm:
        <STRONG>I grammi in più andranno sprecati perchè la fase di mantenimento serve solo per mantenere la saturazione delle cellule fatta con la fase di carico.
        </STRONG>

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