Considerato che questo periodo di massa mi ha aiutato a metter su qualche kiletto di ciccia stavo pensando di utlizzare la l-carnitina per asciugarmi un pò.
Tra l'altro un mio amico mi ha parlato molto bene di quest'amminoacido e spinto dalla curiosità, mi son meso a ricercare qualche info su questa sostanza.C'è qualcuno qua che ne fa uso?
Son riuscito a trovarla in farmacia, 100g l-carnitina pura a meno di **** euro..L'unico mio dubbio è la dose..come mi conviene usarla?
Su altri siti dicono di usarla secondo un sistema "a campana", di evitare di assumerla la sera in quanto può disturbare il sonno..insomma..son molto dubbioso..![Confused](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/confused.gif)
Qualcuno mi può dare qualche dritta?
Tra l'altro un mio amico mi ha parlato molto bene di quest'amminoacido e spinto dalla curiosità, mi son meso a ricercare qualche info su questa sostanza.C'è qualcuno qua che ne fa uso?
Son riuscito a trovarla in farmacia, 100g l-carnitina pura a meno di **** euro..L'unico mio dubbio è la dose..come mi conviene usarla?
Su altri siti dicono di usarla secondo un sistema "a campana", di evitare di assumerla la sera in quanto può disturbare il sonno..insomma..son molto dubbioso..
![Confused](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/confused.gif)
Qualcuno mi può dare qualche dritta?
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