aiuto x i miei integratori(massa)

[WSimoW]

Ciao a tutti avrei bisogno di un aiuto...io volovo prendere Skin Bursting Stack240+240 4+4 con 5 di bcaa prima e 4+4 con 3 di bcaa dopo l'allenamento + 30 gr di proteine..poi al mattino quando nn mi alleno volevo prendere Kre-Alkalyn 4 prima di colazione e 30 gr di proteine...voi che dite??
peso 1.77/8 e sono alto 1.81 mi alleno da quasi 3 anni
le proteine volevo prendere quelle Optimum Nutrition 100% Whey Protein x i bcaa ero indeciso tra Dymatize BCAA Complex 2200 e Bcaa 200 cps Pharmapure...
qualche esperto mi puo consigliare??

[WSimoW]

Ciao a tutti avrei bisogno di un aiuto...io volovo prendere Skin Bursting Stack240+240 4+4 con 5 di bcaa prima e 4+4 con 3 di bcaa dopo l'allenamento + 30 gr di proteine..poi al mattino quando nn mi alleno volevo prendere Kre-Alkalyn 4 prima di colazione e 30 gr di proteine...voi che dite??
peso 1.77/8 e sono alto 1.81 mi alleno da quasi 3 anni
le proteine volevo prendere quelle Optimum Nutrition 100% Whey Protein x i bcaa ero indeciso tra Dymatize BCAA Complex 2200 e Bcaa 200 cps Pharmapure...
qualche esperto mi puo consigliare??

sergio mi dici se faccio una cazzata a comprare e a prendere sti integratori cosi...