Creatina Che Problema...
SALVE , devo dare un consiglio a un amico, che ha acquistato della creatina Monoidrata, alla fine so che sono piu o meno simili a differenze che certe sono piu facile da assimilare e richiedono meno tempo per entrare nel loro lavoro, la domanda è questa?? aumenti di peso se la si prende?? sono liquidi quelli che si prendono, e non grassi giusto? ma se si fa una bella sudata , allora ne butta giu tutto? nel senso che essa ti fa lavorare bene anche senza aumentare di peso?
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