aiutino

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  • reforced07
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    • Jan 2008
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    aiutino

    sull'etichetta della creaty max micronized...della proaction..la dose consigliata e' di 6 grammi al giorno.....ma x legge nn era di 3g?? e poi dice di prenderla prima dell'allenamento...e se la prendo dopo cambia qualcosa?
  • Sergio
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    #2
    Bho, io nella scheda prodotto leggo "Sciogliere due misurini da 1,5 grammi"



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    • reforced07
      Bodyweb Member
      • Jan 2008
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      #3
      ti posso assicurare ke sul barattolo c'e' scritto di prendere 6g corrispondenti a 3 misurini....quindi 1 misurino e' di 2g....qlkuno ke ha usato lo stesso tipo di crea puo' venirmi incontro?

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      • Nanozzo87
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        • Mar 2008
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        #4
        3g ne possono prendere x legge gli atleti...se non fai sport agonistici puoi anke usarne di più. Anke se io sostituirei con bcaa o proteine.

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        • Whipper1980
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          #5
          Originariamente Scritto da Nanozzo87 Visualizza Messaggio
          3g ne possono prendere x legge gli atleti...se non fai sport agonistici puoi anke usarne di più. Anke se io sostituirei con bcaa o proteine.
          e da quando sono sostituti?
          sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

          Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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          • reforced07
            Bodyweb Member
            • Jan 2008
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            #6
            nn mi va di sostituire la crea cn le pro e i bcaa...i ramificati nn mi servono xke' nn sn in regime ipocalorico e mangio assai...e poi la crea ha una funzione ben diversa dalle proteine...innalza i livelli di atp nel fibre muscolari...quindi qlkuno sa risp alla domanda precedente?

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