Quindi Allora Lo Prendo Una Volta Al Giorno Ma Solo Dopo La Pale??se Ho Kapito Bene
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secondo me si...solitamente la maggior parte (chi fa da poco palestra in primis)integra in questo modoOriginariamente Scritto da b-boybiro Visualizza Messaggio
ma ripeto la cosa essenziale è mangiare! se non mangi non serve a nulla.....Commenta
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Ok Grazie Mille...proverò Kosì Solo Una Volta Al Giorno...e Solo 30 G...dopo La Pale...e Insieme A Cio Devo Mangiare Un Kasino...ma Cibo Pulito...e Le Pro Me Le Prendo Solo Nei Giorni In Cui Vado In Pale...MA NN FA MALE SE CAMBIO TIPO DI DOSE???CIOè DA 120 PASSANDO A 30G AL GIORNO???nn Potresti Consiglirmi Una Dieta???ciao ManCommenta
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Originariamente Scritto da b-boybiro Visualizza Messaggio
esatto,così va benissimo 
guarda,per quanto riguarda la dieta c'è una sezione apposita chiedi li e ci saranno persone molto competenti che ti potranno aiutare
ti premetto già alcune regole essenziali
legge delle 3P: MAI pane,pasta o patate assieme
Molte fonti proteiche
tanti pasti e mai troppo pesanti
Ma chiedi nella sezione apposita e ti sapranno dire meglio
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senti kmq ho preso un informazione che forse ci farà pensare un pò su...il misurino ke mi è uscito nella confezione porta 10 cc;20cc e 30 cc...se lo metto a raso cio colmo o meglio ankora lo metto a 30cc significa ke mi sto prendendo 12 g di pro...quindi qnd metto due misurini nel latte signifika ke mi sto prendendo 24 g di pro...quindi presi due volta a giorno sarebbero 48 g di pro al giorno..capì?? sul barattolo nn da consigli di qnt volta al giorno va preso..ma dice solo ke un uso eccessivo può causare effetti lassativi..quindi allora il nostro discorso kambia???o meglio ke ne prendo solo due misurini dopo la pale e basta?grazie per la pazienza ciaoooCommenta
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we valerio allora puoi rispondermi???Commenta
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