Hola ragazzi;
oggi ho acquistato il Plasmavol dato che ho sentito pareri parecchio favorevoli a riguardo:
ora il dubbio che ho è questo: come mi regolo con l'assunzione?
quanto ne dovrei prendere e soprattutto quanto prima dell'allenamento?
Ho letto su vari forum che il glicerolo aumente parecchio la vascolarizzazione e l'assotigliamento della pelle se assunto tra le 2 e le 6 ore prima dell'allenamento, xò in questo caso non so quanto sia valida come affermazione.
Per evitare anche gli effetti collaterali (pesantezza, senso di gonfiore) che potrebbe causarmi dopo i primi miuti dall'assunzione quando lo potrei prendere?
Un ora prima può andare?
E come dosaggi mi attengo ai 10ml consigliati?
I miei dati sono:
170cm
61kg
Bf: 10%
oggi ho acquistato il Plasmavol dato che ho sentito pareri parecchio favorevoli a riguardo:
ora il dubbio che ho è questo: come mi regolo con l'assunzione?
quanto ne dovrei prendere e soprattutto quanto prima dell'allenamento?
Ho letto su vari forum che il glicerolo aumente parecchio la vascolarizzazione e l'assotigliamento della pelle se assunto tra le 2 e le 6 ore prima dell'allenamento, xò in questo caso non so quanto sia valida come affermazione.
Per evitare anche gli effetti collaterali (pesantezza, senso di gonfiore) che potrebbe causarmi dopo i primi miuti dall'assunzione quando lo potrei prendere?
Un ora prima può andare?
E come dosaggi mi attengo ai 10ml consigliati?
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