Integratori Pugilato

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  • fabriziolee
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    Integratori Pugilato

    ciao a tutti mi servirebbe un buon consiglio da persone esperte,
    pratico pugilato a livello agonistico mi alleno 5gg su 7 per un'ora e mezzo a giorno, l'allenamento e molto faticoso,e siccome ultimamnete sono a dieta, a fine allenamento a volte sono fiacco, e molte volte mi alleno e mi sento privo di energia, mi sapresteconsigliare qualche integratore che mi possa aiutare? senza aumentare il mio peso corporeo?
  • Sergio
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    #2
    BCAA + Creatina Ethyl Estere



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    • MadBebe
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      #3
      BCAA prima dell'allenamento...o qualcosa tipo il nag, o il noz...subito dopo l'allenamento, un bel beverone post-wo.

      Anch'io faccio pugilato, e meglio di così, nn potrei integrare.
      http://bunkstrutts.files.wordpress.c...bing.gif?w=450
      tutto ciò che scrivo sono deliri

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      • ADRENALIN
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        #4
        Originariamente Scritto da fabriziolee Visualizza Messaggio
        ciao a tutti mi servirebbe un buon consiglio da persone esperte,
        pratico pugilato a livello agonistico mi alleno 5gg su 7 per un'ora e mezzo a giorno, l'allenamento e molto faticoso,e siccome ultimamnete sono a dieta, a fine allenamento a volte sono fiacco, e molte volte mi alleno e mi sento privo di energia, mi sapresteconsigliare qualche integratore che mi possa aiutare? senza aumentare il mio peso corporeo?

        BCAA pre e post WO+creatina.
        Inoltre non trascurare le maltodestrine, specie fra un pò che farà caldo

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        • fabriziolee
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          • Dec 2007
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          #5
          Originariamente Scritto da MadBebe Visualizza Messaggio
          BCAA prima dell'allenamento...o qualcosa tipo il nag, o il noz...subito dopo l'allenamento, un bel beverone post-wo.

          Anch'io faccio pugilato, e meglio di così, nn potrei integrare.

          ok grazie, m sapresti dire pero cosa è il nad o il noz? e cosa è il beverone post wo?

          grazie

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          • Frankie78
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            #6
            noz:



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            Formato GenereDisponibilitàGusto950gCreatina AvanzataArancia
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            Uso : Assumere un misurino una volta al giorno con abbondante acqua.
            Voto :
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            ATTENZIONE : La scheda descrittiva ha valore meramente indicativo ed i valori nutrizionali possono contenere errori involontari o possono non corrispondere esattamente a quanto riportato sull'etichetta, della quale si raccomanda un attenta lettura. L'etichetta del prodotto contiene infatti le corrette avvertenze, modalità d'uso e le dosi giornaliere massime raccomandate che consigliamo di non superare in nessun caso. Gli integratori alimentari non debbono essere intesi come sostitutivi di una dieta variata. Le descrizioni qui riportate hanno carattere puramente indicativo ed orientativo, vi raccomandiamo di consultare sempre il vostro medico o preparatore atletico prima della assunzione. In nessun modo l'integratore intende curare malattie o comunque attribuire effetti che un integratore in quanto tale non può avere. Eventuali decisioni che dovessero essere prese sulla base delle descrizioni e delle informazioni qui fornite sono assunte in totale autonomia decisionale.


            e' in offerta su www.musclenutrition.com

            beverone post wo: carbo ad alto i.g.+proteine a rilascio veloce (esempio: maltodestrine+whey)
            MIO DIARIO:
            http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503

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            • fabriziolee
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              #7
              Originariamente Scritto da Frankie78 Visualizza Messaggio
              noz:



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              Nutrabolics NOZ

              Formato GenereDisponibilitàGusto950gCreatina AvanzataArancia
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              Uso : Assumere un misurino una volta al giorno con abbondante acqua.

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              e' in offerta su www.musclenutrition.com

              beverone post wo: carbo ad alto i.g.+proteine a rilascio veloce (esempio: maltodestrine+whey)

              ok grazie pero m sa evito maltodestrine, che ho sentito che a volte puo provocare effetti collaterali e problemi di gastro. ma quindi di integratori ne posso prendere piu di uno alla volta?? m dai delle buone marchedi questi integratori??
              pero da comprare in farmacia! on line non mi fido..........grazie della tua disponibilità e della pazienza......

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              • Sergio
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                #8
                Originariamente Scritto da fabriziolee Visualizza Messaggio
                pero da comprare in farmacia! on line non mi fido..........
                Bravo, vai in farmacia e chiedi il Noz, quello che hanno loro è .... diverso



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                • Frankie78
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                  #9
                  Originariamente Scritto da fabriziolee Visualizza Messaggio
                  ok grazie pero m sa evito maltodestrine, che ho sentito che a volte puo provocare effetti collaterali e problemi di gastro. ma quindi di integratori ne posso prendere piu di uno alla volta?? m dai delle buone marchedi questi integratori??
                  pero da comprare in farmacia! on line non mi fido..........grazie della tua disponibilità e della pazienza......

                  In farmacia non ho mai comprato niente a parte il multicentrum e il glicerolo.... come marche penso che puoi trovare Enervit o giù di lì...
                  Tanti integratori più avanzati e di marche più serie non si trovano in farma...
                  se non vuoi acquistare on-linevai in un negozio di integratori....

                  Invece delle maltodestrine puoi prendere il vitargo...o assumere carbo con il cibo: gallette di riso,banane,pane,pasta,riso ecc...
                  MIO DIARIO:
                  http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503

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                  • fabriziolee
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                    #10
                    e BCAA srebbero aminoacidi ramificati no? cè una marca in particolare che puoi consigliarmi? comunque per il noz puo essere piu caro è dofferente da un prodotto che compro on-line, pero mi fido di piu della farmacia!

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                    • Frankie78
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                      #11
                      Originariamente Scritto da fabriziolee Visualizza Messaggio
                      e BCAA srebbero aminoacidi ramificati no? cè una marca in particolare che puoi consigliarmi? comunque per il noz puo essere piu caro è dofferente da un prodotto che compro on-line, pero mi fido di piu della farmacia!

                      marche ce ne stanno tante:
                      Natroid,Isatori,Eas ecc...

                      In farma forse puoi trovare Ultimate Italia..se c'è predi gli "advanced"
                      MIO DIARIO:
                      http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=153503

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                      • fabriziolee
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                        #12
                        Originariamente Scritto da Frankie78 Visualizza Messaggio
                        marche ce ne stanno tante:
                        Natroid,Isatori,Eas ecc...

                        In farma forse puoi trovare Ultimate Italia..se c'è predi gli "advanced"

                        ok grazie......

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                          #13
                          Io in farmacia, nn comprereri un bel niente. Sono marche da grossa distribuzione, quindi badano più ai numeri che a qualcosa di più tecnico.
                          Nutrabolics, San, Muscletech, Universal, sono marche TOP, che difficilmente troverai in farmacia, con processi di fabbricazione prodotti, uguali o superiori ad una vera e propia azienda farmaceutica. Fa conto che gli ultimi proteici/volumizzatori/dimagranti della Muscletech, hanno processi di fabbricazione a -200 gradi sotto zero, per offrire un prodotto performante.....ti immagini che macchinari devono avere per produrre in quel modo?
                          http://bunkstrutts.files.wordpress.c...bing.gif?w=450
                          tutto ciò che scrivo sono deliri

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                          • fabriziolee
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                            #14
                            ok, ma allora devo comprare per forza on-line? non ci sono negozi specializzat solo per questi integratori>?

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                              #15
                              Certo che ci sono negozi di integratori in giro. Dico solo, che magari, prima sarebbe meglio confrontare i prezzi dello stesso prodotto...
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