volevo comprare l'anator della muscletech... qualcuno gentilmente potrebbe consigliarmi i dosaggi migliori per questo prodotto... ho sentito che molti insieme all'anator (a comunque a ridosso della sua assunzione) prendono anche delle whey in polvere... è una cosa giusta? e quali sono i migliori dosaggi?
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Esattamente quanto scritto in etichetta, solo post-allenamento.
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etichetta italiana o americana?Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
e per quanto riguarda aggiungerci delle whey in polvere, magari dopo un pò di tempo che ho preso l'anator come ho sentito fare, secondo te è una buona idea?Commenta
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Io dovrei dirti etichetta italiana.... poi a buon intenditor....
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ci prendo altri 10 g di whey insieme?Originariamente Scritto da Sergio Visualizza MessaggioCommenta
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Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
Oppure leggi la mia firma e trai le conclusioni heheheh.
Cmq, non sò quanto pesi, nè che dieta segui, ma in linea di massima la tua idea è corretta.sigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
Originariamente Scritto da IvAn#89Commenta
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io ne prenderei altri 20...sigpicCommenta
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insieme all'anator o dopo una mezzoretta?Originariamente Scritto da Ale86 Visualizza MessaggioCommenta
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Se prendi l'anator secondo il dosaggio originale stabilito dal produttore non vedo la necessità di aggiungere altre proteine. Se proprio vuoi aggiungerle ne metterei comunque pochissime assieme ma ripeto non è affatto necessario dato che ha già la sua buona porzione. (Cmq altri 10g di whey non sono affatto malaccio
)
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L'anator è perfetto come nasce, non aggiungere null'altro.
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l'anator ha circa 20 gr di pro in una porzione(etichetta americana)...altre in aggiunta non sarebbero male...sigpicCommenta
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Se fosse una proteina.... però è uno stimolatore progettato e messo a punto in laboratorio esattamente in quel modo, poi se voi credete di poterlo migliorare.... fate voi....Originariamente Scritto da Ale86 Visualizza Messaggio
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Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
quelli della muscletech l'hanno progettato così,se avessero voluto avrebbero potuto aggiungere tranquillamente altre pro.Commenta
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i presunti effetti positivi dell'anator non stanno nelle 20 gr di pro, ma nella combinazione di varie forme di fenilalanina e leucina che secondo le ricerche dovrebbero portare benefici superiori a quelli offerti dalle semplici whey. se prendete un prodotto del genere, prendetelo cosi com'è, senza inventarsi nulla.Commenta
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si,infatti...se il problema sta nella dieta,ovvero nella quota proteica giornaliera,basta aumentaro un po le pro in qualche pastoCommenta
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