meglio BCCA o glutammina ?

[CiccioX]

grazie raga

@CiccioX: ma eri in periodo di forza/massa o definizione?

se la glutammina è anticatabolica, può migliorare l'assorbimento delle proteine nella dieta, in quanto andrebbero tutte a supportare/costruire il muscolo ?

l'ho presa tutto l'anno...per tutte le varie fasi!

[diego89]

ma azzerando il catabolismo tramite la glutammina, tutto il resto che si ingerisce (specialmente le proteine) riesce ad andare in anabolismo?

[ilovekitsch]

ma azzerando il catabolismo tramite la glutammina, tutto il resto che si ingerisce (specialmente le proteine) riesce ad andare in anabolismo?

questo amico mio in una visione molto ottimistica....il discorso nn è così semplice..

cmq per la forza dato che sei in massa mi orienterei più su prodotti quali creatina e/o beta alanina,,,

[mysterio]

bè si possono assumere prodotti che contengono sia bcaa che gluta !!! io avevo provato Extendavol della PVL... un buon prodotto !!!

[rocky 80]

ma azzerando il catabolismo tramite la glutammina, tutto il resto che si ingerisce (specialmente le proteine) riesce ad andare in anabolismo?

non si azzerara il catabolismo con bcaa e gluta...al max si prova a contrastarlo

[Sergio]

non si azzerara il catabolismo con bcaa e gluta...al max si prova a contrastarlo

Esattamente. Poi, si da sempre per scontato che ci sia un catabolismo dato da una dieta esasperata o da un lavoro sovraumano o particolarmente intenso.

Non prendiamo i bcaa per giocare a calciobalilla ragazzi